Eesnäärme rattasõit - vastupidavad lahendused

Kas jalgrattasõit võib eesnääret mõjutada?

Jalgrattaga sõitminesaabsüvendadaeesnäärmeja põhjustada muid terviseprobleeme meestel. Standardse jalgrattaistme disainsaabhõõru vastueesnäärmepedaalimise ajal. Mugav sadul on võti.

Palju inimesi. Olen kindel, et vaatan rattasadulat ja arvan, et see ei pea mitte ainult olema ebamugav, vaid ilmselt on see halb ka teile. Teate - põhjustab kahjustusi, valu, tuimust ja meestel võib-olla erektsioonihäireid, võib-olla eesnäärmevähki.

Ja ometi sõidavad paljud meist jalgratastega ja neil pole üldse probleeme. Mõned jalgratturid seevastu teevad seda. Mul on, nii et võin teile öelda, et kui midagi juhtub, on see tõesti murettekitav.

kui kaugel on rattaga töötamiseks liiga kaugel

Vaata - see on minu 'oh jumal! Mu peenis on täiesti tuimaks läinud! 'Tuleme selle juurde tagasi, kui uurime meeste tervise ja jalgrattasõiduga seotud probleeme. Selleks oleme ühinenud Ühendkuningriigi ühe juhtiva uroloogiga - mees nimega Anthony Koupparis -, et anda kindlaid ja praktilisi nõuandeid, mida kõik meessoost jalgratturid peaksid kuulama ja kui teil on vaja muud põhjust kui ulatuslik kliiniline kogemus, et uskuda, mida ta ütleb, et on ka raudmees ja need tüübid veedavad palju aega sadulas. Enne alustamist on siin kiire anatoomiatund.

See on minu viis, kuidas ma rattaga sõidan. See on nüüd jalgrattaga sõitev luukere ja see tehtud on peenise lähivõte.

Lõpeta taga itsitamine. See pole ei hea ega mõõtude järgi õige. Igatahes, kui naljad kõrvale jätta, on meie enda anatoomia mõistmine tõesti oluline.

Teate, olen kindel, et peenisega sõites on munandid tavaliselt hästi peidetud. Tuharate ja munandite vahelist pehmete kudede piirkonda nimetatakse perineumiks ja kui rattaga sõidate, on see piirkond teie sadulaga kontaktis. Naha all on teie ureetra, see on toru, mis ühendab teie põit peenise kaudu välismaailmaga.

Perineum sisaldab ka suuri veresooni ja teie pudendaalnärvi, mis annab piirkonna tunde ja aitab seetõttu ka erektsiooni. Perineumi kohal on teie eesnääre, nääre, mis toodab seemnevedelikku ja ületab ureetra. Arvestades meie anatoomiat ja sadula kuju, tundub mõistlik luua seos jalgrattasõidu ja valu või tuimuse, erektsioonihäirete ja eesnäärmeprobleemide vahel, kuid vaatame seda lähemalt.

Aga pole muret. See ei muutu erksamaks kui see, mida olete juba näinud, nad soovitasid Anthonyl selle teema lahti teha. Nii et meil on tuimus, erektsioonihäired ja ka eesnäärmevähk, eriti eesnäärmevähk.

Alustame kurtusest ja esiteks, kas ma oskan öelda? Sa mu tuim peenise jutt? - See oleks, jah

Tunnen, et tunneme üksteist piisavalt hästi, et mulle sellest rääkida. See oli siis, kui olin Indianapolises tuuletunnelis ja tegime tuuletunneli testi. Sel juhul peate 30 minutit õrnalt jalgrattal istuma, kuni teie ratas teeb tuulenurkade täieliku pühkimise. Mida see tähendab peate olema ülakehas täiesti liikumatu, sest igasugune tõmblemine moonutab tulemust.

Nii et rattaga sõitmine on tõesti kunstlik olukord ja pärast 30 minutit sain välja ja sain üsna kiiresti aru, et mul pole peenises absoluutselt mingit sensatsiooni, mis tegelikult toimub, sest õnneks teate, et sensatsioon on tagasi tulnud. Nii et päeva lõpuks arvan, et pikas perspektiivis ei juhtunud midagi, aga mis juhtub lühiajalises perspektiivis? Põhimõtteliselt rõhu tõttu, mida te avaldate otse perineumile, surute närve ja mõned veresooned ning see põhjustab tuimust. Pärast mõnda aega närvil istumist võtab see väga väikese kahju, mis ei ole pikaajaline kahjustus, see põhjustab põhimõtteliselt tuimust piirkonnas, mida ta teenib, mis teiega juhtus.

Nii et see on omamoodi samaväärne uinumisega võõras asendis ja ärkamine täiesti surnud kätega ning see on tohutult rahustav, kuid tunne tuleb üsna kiiresti tagasi ja pikaajalist kahju pole. Väga sarnane just sellele. Mida me siis tegema peaksime? Kui kannatame pärast rattaga sõitmist kurtusest, siis mis on esimene külastatav sadam? Kui leiate, et see juhtub, minge rattale ja see on pärast tuim.

Ma tean rohkem kui mina, saate korraliku rattakinnituse ja keegi, kes vaataks teie sadulat ja kõike, mis sellega kaasneb. Kui nüüd rattaga pikalt istute ja iga kord, kui see on selles piirkonnas tuim ja jääb tuimaks, siis teete ikka ja jälle sama asja, siis paratamatult põhjustate pikaajalist kahju, kuid terve mõistus võtab selle üle ja millal see juhtub siis lihtsalt saada sobiv jalgratta sobivus ja õige sadul. Ühekordne tuimuseperiood pärast seda ei põhjusta selle piirkonna aistingute ega erektsioonide jms pikaajalist kahjustamist.

Järgmine teema oleks siis erektsioonihäired ja kas tuimusest kuuldu põhjal on seos jalgrattasõidu, korduva tuimususe vahel, mis viib erektsioonihäireni? Olulisem on esiteks erektsioonihäirete tähtsus. Erektsiooniprobleemideni viivad protsessid on täpselt samad kui südame-veresoonkonna haigustesse viivad protsessid, mis põhjustavad südameataki. Nii et kui teil on diabeet, kõrge vererõhk või suitsetamine, on teil tõenäoliselt erektsioonihäired, kuid tõenäoliselt on teil ka südamehaigus.

Fakt on see, et enamik keskealisi inimesi hakkab rattaga sõitma. Kui olete jalgrattur ja selles vanuses on erektsioonihäired, ei tohiks teie esimene mõte olla: 'Oh, see on minu sadul ainult jalgrattasõidu tõttu.' See peaks olema nii, et ma ei mataks oma pead liiva alla. See võib viidata millelegi, mida pole diagnoositud.

Ma pean selle kontrollima. Tundub, et olete rahul sellega, et kubemevärvi kahjustamine, mis tooks kaasa erektsioonihäired, oleks üsna keeruline. Nii et kas seda on tegelikult üsna keeruline teha? See imelik natuke tuimus, mis mõjutab teie perineumit, ei anna teile erektsioonihäireid.

Tegelikult ei anna see teile erektsioonihäireid. Mine ja vaata see üle. Esiteks, et teil oleks südame seisukohast korralik MOT, siis miks mitte ravida erektsiooniprobleeme? Ma mõtlen, et ring on täis saanud.

omatehtud spordijook

Sellest on saanud veidi naeratav asi tõeliseks terviseprobleemiks, mille saate lahendada. Ja siis leiate nad üles. Aga eesnäärmega seotud probleemid ja eriti eesnäärmevähk.

Õnneks ei mõjuta jalgrattasõit eesnäärmevähki. Kuid see ei seisne mitte ainult selles, kuidas eesnäärmevähk areneb, vaid ka eesnäärmevähi valesti skriinimise küsimus. Üks asi, mida me eesnäärmevähi riski näitamiseks kasutame, on vereanalüüs ja arvatakse, et kui te palju tsüklite, võite oma eesnääret ärritada ja see võib olla teie vereanalüüs, mida nimetatakse PSA-ks, mida nimetatakse kunstlikult vere tõstmiseks testige eesnäärmespetsiifilise antigeeni vereanalüüsi, mis jõuab selleni, et tegite vereanalüüsi, mis on kunstlikult kõrgenenud, ja siis on teil terve hulk katseid, mida te kunagi ei vajanud, sest sõitsite jalgrattaga ja see pole tegelikult tõsi, mitte see - on võimalus seda võiks veidi mõjutada, kuid kui vaadata paljude, paljude eesnäärmevähi molekulaarsete markerite laboripõhiseid uuringuid, ei tee jalgrattasõit ja treenimine mingit vahet eesnäärmevähi näitajatel, nii et jalgrattasõit on hea. see parandab teie kardiovaskulaarset tervist, mis vähendab teie vähiriski ja see ei mõjuta eesnäärmevähi ebaõiget sõeluuringut.

Ja siis see läheb edasi. Õnneks pole suurt eesnäärmevähi riski. Mida me peaksime poistena tegema, on sellele mõelda.

Nii et vananedes on eesnäärmevähi tekkimise tõenäosus suurem. Esimene asi, mida peaksite kohe tegema, on olla teadlik mõnest sümptomist kohe, asjad, millele me tähelepanu pöörame, on sellised asjad nagu veetöö sümptomid, seljavalud, probleemid verejooksuga vees, sellised asjad, kui olete mures need asjad, kui kogete neid asju uuesti. Seejärel peaksite pöörduma kas uroloogi või perearsti poole ja hindamise üle mõistlikult arutama. See ei tähenda automaatselt, et teid uuritakse eesnäärmevähi suhtes, kuid see konkreetne arst tutvustab teid eksami headest külgedest ja võib-olla ka eksami varjukülgedest.

Siis saate kahekesi otsustada, kas jätkate tegevust või mitte. Ma ei taha, et kutid seda esiti täielikult ignoreeriksid. Ja enamasti leiame need asjad tänapäeval palju varem ja neid saab täielikult sorteerida.

Mis vanusest me siin räägime? Mis vanuse pärast peaksite muretsema? Ja ma hindan, et tõenäoliselt on teada traagilisi näiteid varajastest juhtumitest, kuid teil on õigus.

Nii et minu praktikaga on mul väga moonutatud pilt. Nii et meil on nii suur praktika, et teil on selle üle mõelnud 30–80-aastased ja 90-aastased patsiendid ning kui teil on mingeid murettekitavaid sümptomeid, ärge paanitsege, ärge mattke oma pead liiva alla ja juhatage arutelu ja probleemide hindamine, kui on punaseid lippe, mille järgi tegutseda ja kui vaja. Nii et jalgrattasõidu ja eesnäärmevähi vahel pole mingit seost, kuid eesnäärmevähk on suurele osale jalgratturitest suur probleem Lihtsalt sellepärast, et nad on mehed, nad on keskealised ja peavad sellele mõtlema. Ma ei tea sinust, aga minu suurim kaasavõtmine sellest vestlusest Anthonyga on see, et me ei peaks ilmselt oma tervist enesestmõistetavaks pidama, vaid peaksime silmitsi seisma omaenda suremusega ja otsima abi siis, kui seda vajame, sest me ei saa õhukest gs-i, on tõsi. suurim probleem, millega me nüüd kõik silmitsi seisame, edastasin ilmselt natuke liiga palju teavet, kui rääkisin oma tuimast peenisest tuuletunnelis, kuid arvan, et võib-olla peaksime selles mõttes proovima kõik vestelda oma sõpradega aadressil klubi, kes seda sel nädalavahetusel korraldab, vähemalt vestleb selle artikli üle. Ma arvan, et see oleks positiivne koht alustamiseks.

Ka nüüd veenduge, et see annaks mulle suure pöidla, et tänada Anthonyt tema aja ja uskumatu jagamiskogemuse eest meiega ning kui soovite näha veel ühte artiklit samal teemal. Meil on lihtsalt sellel kanalil üks, mis aitab teil osta endale sobiva sadula, et esimese kurtuseprobleemiga silmitsi seista.

Kas jalgrattasõit on laienenud eesnäärme jaoks hea?

Olge ettevaatlik

Hoiatus, kui teie valitud treening onjalgrattasõit: Garnick ütlebjalgratasratsutamine võib mõnda halvendadaeesnäärmeseotud tingimused. Te ei soovi liigset survet kubemele, kui teil seda onBPH, erektsioonihäired või eesnäärmepõletik (eesnäärme), ütleb Garnick.17. 2013.

Richard Bevan-Thomas MD: Rattaga sõitvatel meestel pole suurem eesnäärmevähi oht. Me peame aga olema väga ettevaatlikud ratastega sõitvate meestega ja ma ei ütle ainult seda, et te lihtsalt sõidate oma väikese kolmerattalise jalgrattaga tänava otsa ja võtate oma posti kätte ja tulete tagasi. Me võtame ette kutid, kes põhimõtteliselt võistlevad võistlusega ja mis juhtus, et teil on see väike plekk sperma ja teie eesnääre arvab, mis sellel kogu aeg on ja mis toimub, et panete perineumile ja eesnäärme ajakirjandusele ja mis juhtub? Põletikulise protsessi saate tegelikult eesnäärmes endas.

On mure, et kui olete tüüp, kes sõidab 100 miili nädalas kogu surve sellele piirkonnale ja et eesnääre põhjustab rohkem põletikke, ja me muretseme, et põletik on üks nendest eelsoodumuslikest teguritest, mis suurendab mehe eesnäärme riski vähk. Kuid arutelu jätkub, mida me teame, on see, et tegelikult jalgrattaga sõitnud mehed said selle põletiku ja et see surve, mida ma näen, on eesnäärmele endale. Nii et mehed, kes tulevad minu kliinikusse ja mul on PPE, esitasin neile hulga erinevaid küsimusi.

Esimene küsimus, mille ma neile esitasin, oli see, millal nad viimati seksisid või ejakuleerisid. Loodetavasti on see sama, kuid kui olete viimase 24 tunni jooksul ejakuleerinud, siis ütlen teile, et kuulake, see võtab meil aega umbes 24–48 tundi. Nüüd lugege kokaraamatut või mida iganes vaja ja korrake. Seejärel tehke see test, sest ma tahan veenduda, et see ejakulatsioon mõtleb lekkivale torule, millest rääkisime eelmistes osades, me tahame veenduda, et eesnääre on kena ja puhanud, mitte tõepoolest võib-olla suurendada seda vereringesse lekkinud PSA-d.

Nii minimeerite ejakulatsiooni tõenäosust umbes 24–48 tunniks ja teine ​​asi on see, et teete midagi, peamiselt sõidate maanteeratturitega, teate, et nad tulevad sisse, kas me võime neid vähemalt rattast eemal hoida aeg? Aeg. Tavaliselt nägin, kuidas patsiendid olid umbes nädala, võib-olla kaks nädalat tõeliselt agressiivsete autojuhtide käest, nädalast kuni 10 päevani, ja siis kordame seda ja nii saame seadusliku isikukaitse ja anname neile inimestele teada, kui vajame uurida, kas? Võimalik, et teil on vähktõve fookus, kuid püüdsime seda põletikku rattaistmetega vähendada keskelt väikese libisemisega. Ma räägin sellest kogu aeg ratturitele ja need võistlevad tüübid näevad lihtsalt naerma, ma mõtlen, et sa tead, et mul on kolmerattaline ratas ja ma sõidan kvartali lõpust alla ja valin oma postituse, nii et ma pole peaaegu seda tüüpi mees on, aga ma ütlen teile, et peate nende asjadega lihtsalt ettevaatlik olema ja põletik on potentsiaalne eelkäija.

Proovige lihtsalt veenduda, et hoolitsete uuesti enda eest ja kui saate isikukaitsevahendi, ei tee te midagi hullu ja ma arvan, et saame õigustatud testi, mida saame siin hinnata. Mõned eesnäärmevähi tüübid on kõrge riskiga, agressiivsed ja levivad suurema tõenäosusega. Teised on madala riskiga ja nende tulemused on kõige vähem halvad.

Biopsias öeldakse vähk, kuid praegused diagnostikavahendid pakuvad piiratud teavet selle kohta, kui agressiivne on mehe individuaalne haigus, mistõttu enamik mehi valib eesnäärmevähi kohe. Pärast ravi on paljudel meestel tõsised pikaajalised kõrvaltoimed, näiteks pidamatus ja seksuaalne impotentsus. Alati ei ole vaja kohest ravi, kuid praegu ei saa mees olla kindel, kas tema vähk eeldab tõenäoliselt ravi või võib ta nüüd oodata.

Mis oleks, kui oleks olemas test, mille abil saaks kindlaks teha, kui agressiivne on eesnäärmevähk. Genomic Health arendab just seda selleks uut testi. Vaadates läbi kasvaja aluseks oleva bioloogia ja kasutades mitmetest bioloogilistest signaaliradadest pärinevaid geene, võib test ennustada eesnäärmevähi agressiivsust diagnoosimisel, mis võimaldab mehel enesekindlalt ning teadlikumalt ja enesekindlamalt hoolitseda langetatuna. ise mõistus.

Kuidas kaitsta eesnääret rattasõidul?

Muutke sõidu ajal sageli asendit, lisades latide otstele vardad, et saaksite neid muutakõrgussinukeha. Püstises asendis istumine on rohkemeesnäärmesõbralik. Kandke kindlasti polsterdatudjalgrattasõitlühikesed püksid, kui sõidad.

Kas jalgrattasõit aitab erektsioonihäireid?

Märkimisväärsem oli aga leid, et mehed, kesjalgratasvähem kui 3 tundi nädalas või kes sõidavad vaid aeg-ajalt, on tõenäosuse suhe 0,61 mõõduka või täieliku arengu korralED. See näitab, et mõõdukas treening vormisjalgrattaga sõitminevõib tegelikult ära hoidaED.

Kas rohke vee joomine on eesnäärmele hea?

Arstid soovitavadjoominekuus kuni kaheksa klaasivesi(või 1,5 kuni 2 liitrit) päevas. Sesteesnäärmeprobleemid, piirvesienne magamaminekut öösel. See hoiab teid ärkamast öösel, et korduvalt urineerida. Arstid soovitavadjoominekuus kuni kaheksa klaasivesi(või 1,5 kuni 2 liitrit) päevas.14.04.2012

Kas jalgratturid on voodis head?

Rattasõiton osutunud ideaalseks vähese mõjuga vahendiks seksuaalse düsfunktsiooniga seotud probleemide lahendamiseks, eriti lähenevate või keskeas meeste seas. 'Tõepoolest, on näidatud, et see annab aeroobset kasu ja verevoolu hoogujalgrattasõitseksuaalne täiustus paljudele meestele.

Milline harjutus on kasulik eesnäärme suurenemisele?

käbiharjutused onlihtneharjutusedsaate teha enne ja pärast omaeesnäärmevähiravi, mis aitab tugevdada teie vaagnapõhjalihaseid. Need lihased aitavad teie uriini voolu kontrollida. Kegelharjutused onüks tõhusamaid viise inkontinentsi kontrollimiseks ilma ravimite või operatsioonita.

Kas istumine on eesnäärmele halb?

Kui saistumapikka aega avaldab see survetteie eesnäärenääre ja põletab seda aja jooksul. Püüdke vältida pikki rattasõite jaistudesliiga kaua maas.5 2021.

Kas rattasõit on teie pallidele halb?

Munandikahjustusjalgrattasõiton tavaliselt põhjustatud ebapiisavast sadulast (mittejalgrattasõitise). Selle tulemusena rakendatakse püsivat survetsinupudendaalne närv (primaarne närv, mis on leitudsinusaastumine), mis võib põhjustada valu, ebamugavustunnet või tuimust suguelundites (ehk tuimad pähklid).kakskümmend. 2020.

Kas õlu on eesnäärme jaoks halb?

Suur-Montrealis 3927 meest hõlmanud uuringust selgus, et joomine aõluiga päev pika aja jooksul on seotud suurenenud agressiivsuse riskigaeesnäärmevähk.

Kas enne eesnäärme testi on rattaga sõitmine ohutu?

Samuti on teada, et jalgrattasõit võib ajutiselt suurendada mehe eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) taset - PSA taset kasutatakse sageli võimalike eesnäärmeprobleemide võtmetestina - seega peaksid eesnäärmeprooviga mehed vältima enne jalgrattasõitu märkimisväärset taset PSA test võimaliku valelugemise vältimiseks.

Kuidas suurendab jalgrattasõit eesnäärmevähi riski?

Kuidas jalgrattasõit võib suurendada eesnäärmevähi riski: eesnäärmepõletik: Perineumi korduv kokkusurumine ja trauma, mis põhjustab korduvat eesnäärmepõletikku, on jalgratturitel suurem.

Kas jalgrattur saab eesnäärme suurenenud?

… Ei näi olevat kindlaid tõendeid selle kohta, et jalgrattasõit halvendaks eesnäärme suurenemise sümptomeid, näiteks urineerimise sagedus või kiireloomulisus. Lisaks ei ole jalgratturitel suurem risk tulevaste eesnäärmeprobleemide tekkeks, näiteks prostatiit või eesnäärmevähk [ii]

raseerima plaanid