Rohkem Jalgrattateavet

BMC maanteeratas - kuidas lahendada

Kas BMC on hea rattamärk? Tulemustele orienteeritud kaubamärk on BMC uhke oma inseneri- ja raamitehnoloogia üle. Need jalgrattad on hea valik, kui olete rohkem huvitatud ülemise otsa raami kättesaamisest ja komponentide täiendamisest, kui te lähete, või põhimõtteliselt, kui teid häirib rohkem raam kui käiguvahetajate ja pidurite logo.

2021 maanteerattad - lahendus

Mis on parim maanteeratas selle raha eest? Parimad täna saadaval olevad maanteerattad: Cannondale SuperSix Evo Hi-Mod Disc. Giant TCR Advanced Pro 0 ketas. Spetsialiseerunud S-Works Tarmac SL7 Dura-Ace Di2. Pinarello Dogma F12. BMC Teammachine SLR01 Kaks. Cannondale SystemSix Hi-Mod. Trek Madone peegelkaamera 9 ketas eTap. Canyon Aeroad CFR Di2.

Rattaga sõitjate näpunäited - püsivad lahendused

Kuidas saaksin oma rattasõitu parandada? 5 viisi oma hommikuse jalgrattaga sõitmise parandamiseks motiveeri ennast. Meeldetuletus endale, miks otsustasite kõigepealt rattaga edasi-tagasi sõita, võib olla teie sõidu parandamise keskne tugisammas. Pange üles. Ole ohutu. Minge maalilisele teele. Plaan ette 25. 2018.

Castelli rattasärk - levinud vastused

Kas Castelli on hea jalgrattabränd? Kui RCUK100-s on üks rõivabränd, mis ei vaja tutvustamist, on see tõenäoliselt Castelli. Nad on valmistanud kvaliteetset rattakomplekti kauem kui peaaegu keegi teine ​​mängust ja mõned viimase paari aasta jooksul välja toodud tükid on sillutanud teed täiesti uutele kategooriatele.

Miks köögiviljad maitsevad halvasti - uuenduslikud lahendused

Miks ei tohiks köögivilju süüa? Liigne gaas ja puhitusköögiviljad, mis on tänu kiudainesisaldusele kõige enam tuntud gaaside tekitamise ja puhitusega, hõlmavad brokkoli, rooskapsas, kapsas ja spargel. 'Liigne gaas võib juhtuda ka siis, kui keegi üritab süüa palju kiudaineid, kui ta pole sellega harjunud,' hoiatab Rumsey.

Mitu miili keskmine rattur aastas sõidab - pragmaatilised lahendused

Kui kaugele keskmine jalgrattur sõidab? Keskmine jalgrattur sõidab 10 miili kuni 12 miili tunnis (mõõduka tempoga). Seetõttu võite alustada umbes 5 miiliga päevas - eeldades, et te ei tegele muu füüsilise tegevusega. Rattasõit on soovitav kombineerida teiste harjutustega. Nii saate sõita vähem miili. 9 окт. 2020 г.

Barclays bike London - lihtsad vastused küsimustele

Mis juhtus Barclaysi jalgratastega? 10 aastat tagasi esmakordselt valtsitud jalgratastest on 3993 tänapäevalgi teel, kuigi nende ohutuse ja hea töö tagamiseks on nende osad vahetatud. Alates skeemi algusest on lõpetatud kokku 6554 tsüklit sellistel põhjustel nagu need on kaotsi läinud, varastatud või remonditult kahjustatud. 2020.

Jalgratta maailmaliiga - püsivad lahendused

Kas on olemas rattaspordi liiga? Seal on suurepärane võimalus kasutada ära meeste professionaalse jalgrattasõidu tegelik meelelahutus ja rahaline potentsiaal ning muuta see kaasaegseks 21. sajandi spordiliigaks. 2015.

Kuidas valmistada kohvimasinat - loetletud küsimused ja vastused

Kuidas teha samm-sammult kohvi? Mõõda oma kohvi. Standardne suhe on umbes 2 supilusikatäit kohvi 6 untsi vee kohta. jahvata oma kohvi. Hästi, siin algab kohvi valmistamise protsess tõesti. valmistage vesi ette. Vala. Leota ja sega. Pruulima. sukeldu. Vala.

Cyclocross jalgrattad - põhjalik viide

Milleks sobib cyclocross bike? Cyclocross-jalgrattad on mõeldud sõitmiseks cyclocross-radadel, mis võivad sageli hõlmata mitmesuguseid maastikke, nagu muda, liiv, kivid ja isegi lumi. Nende hulka kuuluvad ka sissesõidulõigud, mis nõuavad võistlejatelt ratta mahavõtmist, samuti tõkked, millest tuleb üle hüpata kas maha minnes või jänku hüppades.

Siduri tagumine käiguvahetaja - ülim juhend

Mida teeb sidur tagumisel käiguvahetajal? Siduri funktsioon tagab käiguvahetaja pinge püsimise kogu selle liikumise vältel. Karmil pinnasel võib keti raskus põhjustada tagumise käiguvahetaja põrke ja liikumise, mis võib põhjustada ketimüra ja võimalust, et see langeb ketirattadelt täielikult.

Kogu keha konditsioneerimise treening - küsimustele vastamine

Mis on konditsioneerimistreening? Keha konditsioneerimise harjutused on suunatud kogu kehale, kasutades keha tugevdamiseks, vormimiseks ja toonimiseks palju erinevaid lihaseid. Nad võivad kombineerida mitut tüüpi harjutusi, näiteks paindlikkust, jõudu ja vastupanuvõimalusi. 17.12.2019

Tasuta maastikuratas - kuidas seda parandada

Milleks sobivad freeride jalgrattad? Freeride'i ratas on mäest alla sõitev jalgratas, mis on mäel suurema mitmekülgsuse huvides ümber kujundatud. Jalgratastel on tavaliselt erinevad ülekandearvud, mis võimaldavad sõitjal mugavalt sõita nii üles kui ka alla. Ratturi asend on jalgratta keskele lähemal, normaalse kehahoiakuga.13 апр. 2018 г.

Tacx neo nutikas otsene juhikoolitaja - lahendus

Kas Direct Drive'i treenerid on seda väärt? Otsejuhtimisega treenerid nõuavad, et eemaldaksite tagaratta ja ühendaksite ratta treeneriga tavalise kasseti kaudu. Võrreldes grupikomplekti versiooniuuenduse või isegi uue talverattaga võivad need pakkuda head hinda, kui soovite, et saaksite pidevalt siseruumides treenida.

Zwifti kaaslane rakendus - levinud küsimused

Kas see oli Zwifti kaasrakendus? Rakendus Zwift Companion on Zwifti ideaalne kaaslane. Siduge see arvutiga sama WiFi-võrgu kaudu ja kasutage seda sõites Zwifti mängukontrollerina. AVAKUVA. Lühidalt näete oma voos viimaseid tegevusi, treeningplaani üksikasju, eelseisvaid sündmusi ja edusamme oma eesmärkide saavutamisel.

Kuidas juhtrauda mähkida - põhjalik viide

Kuidas mähkida juhtrauda? Pange see õigesti ja tihedalt kinni Kui teip on valitud suunas (päripäeva või vastupäeva), alustage riba otsast nii, et kleeplint puudutaks täielikult riba serva ja ülejäänud ripuksid ära. Alustage juhtraua mähkimist, kattudes kolmandiku kuni poole lindi laiusest. 19 мая 2020 г.

Rattatreeningute kava - toimivad lahendused

Mitu tundi nädalas peaksin treenimiseks jalgrattaga sõitma? Pro jalgratturid sõidavad sageli 20–30 tundi nädalas. Ultramaratoni võistlusteks treenivad sõitjad võivad veelgi rohkem sisse logida. Meelelahutussõitjad (3., 4., 5. kategooria ja meistrid) võtavad tavaliselt aega umbes 10 nädalast tundi, kuigi mõned saavad läbi 5 või 7 kvaliteetset tundi, kui nende üritused on lühikesed.

Rattaraami ehitamise klass - pragmaatilised lahendused

Kui palju maksab jalgratta raami ehitamine? Nullist ehitatud jalgratta hind algab 1000 dollarist. Uute rattaosade ja kasutatud ratta raami jaoks kasutame umbes 500 dollarit. Saate minna samm-sammult raami valimisest osade tellimise ja paigaldamiseni.