Rohkem Jalgrattateavet

Bastogne küpsised - kuidas lahendate

Kuidas küpsiseid teha klõpsuga? Küpsetage 375 kraadi F eelsoojendatud ahjus umbes 10 minutit või kuni küpsised hakkavad pruunistuma.

Jalgratturi tan read - kuidas pöörduda

Kuidas hoiduda rattasõidul tan-joontest? Liinide lihvimine vastutustundlikult1 - vältige keskpäeval sõitmist. Kõik teavad, et päike on keskpäeval kõige tugevam, seega proovige neil aegadel ratsutamist vältida. 2 - kandke õiget varustust. 3 - Vahusta. 4 - tundke oma nahka.

Paulsi komponendid - püsivad lahendused

Kas Pauluse komponendid on seda väärt? Kas nad on seda lisaväärtust väärt, on kellegi arvata, kuid kui te nende asjad kätte saate, ei arva te kindlasti, et see tundub odav või midagi muud. Stendil pöörleb esiratas igavesti. Kulude poolest on see üsna hea lisatasu muude asjadega võrreldes, kuid sellel on lihtsalt teatav vinge tunne ja tunne, et see on rahuldavalt kindel.

Spetsiaalne stumpjumperi suurustabel - tüüpilised vastused ja küsimused

Mis suurus on Stumpjumper S3? Viitamiseks on roheline S-Works Stumpjumper 29 pikka reisiversiooni suuruses ja EVO on 29 S3 suurune mudel.

Rattakiivri pakkumised - tegevusele suunatud lahendused

Mis on parim odav rattakiiver? Parimad odavad, kuid ohutud MIPS-i kiivrid Bell Draft MIPS. Bell's Draft kiiver sisaldab 25 ventilatsiooniava õhuvoolu jahutamiseks ja ühe käega valimissüsteemi mugavaks reguleerimiseks. Kellavorm MIPS. Spetsialiseeritud Echelon II MIPS. Giro Isode MIPS. Giro registreeri MIPS. Giro Foray MIPS. Bern FL1 Pave MIPS. Lazer Blade + MIPS.

Fikseeritud käiguga riided - kuidas lahendada

Mida kannavad fiksisõitjad? Enamik fiksisõitjaid ei vaja sissesõiduks muud kui t-särki ja tüdruksõbra teksaseid, aga mis siis, kui soovite tegelikult mugav olla? Nooruses, kui ma pendeldasin 20–40 km päevas, valisin kottpükste kasuks. See ei teinud haiget, et olin ka hullumeelsuse fänn. 7 мар. 2011 г.

Rattahõimud - põhjalik käsiraamat

Kuidas end jalgratturid nimetavad?

Mu mees ajab jalgu - kuidas sa lahendad

Mida tähendab, kui kutt ajab jalgu? Ilmselgelt ajavad paljud sportlased, sealhulgas ratturid ja ujujad, raseerima jalgu jõudluse / mugavuse huvides. Kulturistid ajavad ka jalgu, sest see annab suurema lihasearenduse ja -mõistetavuse. Keskmise mehe jaoks tuleks siiski otsus jalgu raseerida hoolikalt. 23.02.2021

Maanteerattakiivrid - põhjalik viide

Mis on parim jalgrattakiiver maanteel? Parimad maanteerattakiivrite pakkumised POC Ventral Air Spin (CPSC) Lazer Century MIPS kiiver. Kask Protone kiiver, must Spetsialist | S-Works domineerib SCOTT Cadence Plus (CPSC) Limar AIR PRO kiiver (punane, Spetsialist | Evade II Mips Spetsialiseerunud S-Works Evade ANGi MIPS ABUS Unisex-Adult'i Abuse AirBreakeri kiiver.

Blsusa - täielik käsiraamat

Mis on BLS valitsuses? BLS on valitsuse statistikaamet, mis kogub, töötleb, analüüsib ja levitab olulisi statistilisi andmeid Ameerika avalikkusele, USA Kongressile, teistele föderaalsetele agentuuridele, osariigi ja kohalikele omavalitsustele, ettevõtetele ja tööjõu esindajatele.

Jalgratta turvatoolid - kuidas lahendada

Mis vanuses saab laps rattaistmel käia? Enamik lastetoole sobib lastele vanuses umbes üheksa kuud kuni neli aastat. Alumine piir sõltub teie lapse võimest istuda toeta, st põrandal, mitte padjadega toetada. 7 2020.

Atkinsi dieet vs keto - kuidas seda parandada

Kumb on parem Atkins või keto? Atkins ja keto on mõlemad madala süsivesikusisaldusega dieedid, mis võivad olla kasulikud kehakaalu langusele, diabeedi juhtimisele ja südame tervisele. Nende peamine erinevus on see, et suurendate Atkinsi süsivesikute tarbimist järk-järgult, samas kui keto dieedil on see endiselt väga madal, võimaldades teie kehal jääda ketoosi ja põletada ketoone energia saamiseks. 13. juuni 2019

Toite oma maja rattaga - loetletud küsimused ja vastused

Kas saate oma maja toita jalgrattaga? Ei. Isegi mitte lähedal. Rattaga mõistlikus tempos pedaalimine annab umbes 100 vatti energiat. See on sama energiaperiood, mida kasutab 100-vatine lambipirn.

Süsinikujälje tester - kuidas seda parandada

Kuidas arvutada oma süsiniku jalajälge? Arvutades, kui palju jäätmeid igal nädalal toodate, ja korrutades 52-ga, saate oma aastane jäätmetoodang. Seejärel korrutatakse see jalajälje saamiseks süsiniku intensiivsusega.

Aja jalgrattad - tüüpilised vastused ja küsimused

Kas ajarattad on head? Ajakavad on kõige paremini tuntud mugava sõidukvaliteedi poolest. See tuleneb osaliselt Vectrani kiudude kasutamisest kihistuses, mis neelavad vibratsiooni, ja Time'i kahvli kahvli tehnoloogiast Aktiv. 5750 dollariga maksab Aktiv kahvliga 01 raami komplekt rohkem kui 21 mudeli täielik rattahind.

Raleigh võistlusjalgrattad - elujõulised lahendused

Kas Raleigh jalgratas on hea kaubamärk? Niisiis, Raleigh on teie küsimusele vastamiseks sama hea kvaliteet kui iga sarnase hinnaga rattapoe klassi ratas. Kui võrrelda Raleigh'i tippklassi kaubamärkidega, näiteks Trek või Specialized või Cannondale, leiate üldjuhul, et Raleigh'l on paremaid komponente sama hinnaga või sarnaseid komponente madalama hinnaga.

Kui kaua pärast sapipõie operatsiooni saan trenni teha - levinud küsimused

Kui kaua pärast sapipõie operatsiooni saan kaalu tõsta? Patsiendid soovivad teha tegevust mõne päeva jooksul pärast operatsiooni. Te ei tohiks 2 nädala jooksul tõsta midagi raskemat kui 8–10 naela (galloni piima). Selle aja möödudes võite hakata raskemaid esemeid tõstma, olles teadlik, et kui kõht valutab, ei tohiks te seda tõsta.

Kohvi toitumisjuhised - lihtsad vastused küsimustele

Millised on 5 toitumisjuhist? Dokumendis käsitletakse viit peamist juhist: 1) tervisliku toitumise järgimine kogu eluea jooksul, 2) keskendumine sordile, toitainete tihedusele ja kogusele, 3) piirata lisatud suhkrute ja küllastunud rasvade kaloreid ning vähendada naatriumi tarbimist, 4) minna tervislikumaks toidu ja jookide valikud ning 5) toetavad tervislikku toitumist