Sadulavillid - otsige lahendusi

Kuidas sadula haavandid välja näevad?

Mõnedsadulavillid näevad väljapaljumeeldiblaigud ja need on sageli põhjustatud nakatunud juuksefolliikulist.Haavandidsedavaatarohkemmeeldibkeema on tavaliselt suuremad jasaabole valusam. Mõne inimese jaoks on valu peamine põhjus pigem hõõrdumisest tingitud hõõrdumine.

Eriesee

Kui kaua sadulahaavandid püsivad?

Kui sa neid varakult kätte saad, kaovad nad tavaliselt mõne päeva pärast rattast väljasõitu, kuid sügavamalhaavandidvõib kuluda paar nädalat, ütleb ta. Pöörduge arsti poole, kui märkate, et nad naasevad sageli;viimanerohkem kui kaks nädalat; või kui teil on dramaatiliselt suurenev valu, palavik ja punased triibud saidil.17. juuli 2018

lebron james jalgratas

Niisiis, siin on, mida sadulate vahetamisel jälgida. Sadula kõrgust langetades sattusid põdrad, vaalad ja karud kogu aeg jahtima. Hei poisid.

Homme, Trainiacs. Mina ja koerad hakkame Zwiftiga treeneriga jalgrattaga sõitma ja on aeg proovida neid Cobbi sadulaid. Nii et nüüd näitan teile, kuidas sadulat vahetada ja veenduge, et olete mõõtmised sisestanud ja põhimõtteliselt olete valmis jõudma alguspunkti, kus teil pole sadulavaluga suuri probleeme, st valusad tuharad.

See viib teid mugavuspalliparki. Siin on, mida sadulate vahetamisel jälgida. Vaadake seda jalgratta standardvarustuses olevat Physique'i sadulat.

Võrrelge seda selle Cobbi sadulaga, seal on mõned suured erinevused. Number üks, laius on natuke erinev. Ma arvan, et see on natuke laiem.

Number kaks, rööpad on al. natuke kauem üles ehitatud ja räägime, miks see pärast on. Nii et lõpuks on see kõrgem, laiem sadul ja see võib isegi olla natuke pikem.

Ja see tähendab, et käisime läbi kogu sadula seadistuse, Alter Ego Spordi rõhu kaardistamise süsteemi, et veenduda, et mul on sellega valitud, kuid ma tahan põhimõtteliselt selle samasse kohta saada. See on natuke keerulisem kui lihtsalt öelda: 'Okei, noh, ma keeran kruvid lahti, võtan selle lahti ja panen siis tagasi. 'Sest nagu näete, on struktuur erinev.

Nii et enne esimese sadula eemaldamist teete kaks mõõtmist. Number üks. Mulle meeldib kasutada varrekaitset, sest isegi kui lenks keerab veidi ja sa oled veidi eemal, lükkad sa ikka ühte ja sama kohta, sest see pöörab ainult samas kohas.

Sealt mõõda sadula eesmise ninani külgedelt pedaali käigu põhja ja ülespoole, mitte sadula põhja, sest müts võib sadula paksusega muutuda, kuid mõõdad ülevalt sadula esiosast. Nii et põhimõtteliselt seal, kui see hakkab tasanduma ja siis proovige seda reguleerida, liikudes istmepostiga edasi-tagasi ning üles ja alla, teeme seda nüüd, nii et peate tegema seda, et peate minema edasi-tagasi vähe, minu puhul tegin kõigepealt ulatuse ja seejärel sadula kõrguse. Sadula kõrguse allapoole toomine moonutas käeulatust, nii et peate mingil moel kõike lahti hoidma, nii et mul on siin pöördemomendi võti.

Veenduge, et kasutate pöördemomendi võtit ja pöördvõtit, et veenduda, et te pole liiga pingutatud ja väntatud. Vändad? Oh. Kui süsinikku lõhustate, hoiate igaüht natuke lahti, veenduge, et mõõtmine oleks õige ja kui siis seda õigesti teete, ei viska teist ära, nii et ma peaksin nüüd selle lõhenema, kas saan panna mõlemad peal.

Ja anna mulle nüüd tund ja natuke Zwiftandit, ma ütlen sulle, kuidas see Cobbi sadul mulle meeldib. (Rõõmus muusika) Kas soovite, et ma läheksin? - Jah palun. - Hüvasti. - Hüvasti, sir. - Nutika treeneri negatiivne külg on see, et kui me tahame kogu seda Zwifti asju teha ja kui meil on Wahoo kicker, peame olema armu kõigest muust oma elus nagu Interneti-teenus.

Mul oli lihtsalt higi täis, ma arvan, et olen 20 minutit rattaga sõitnud ja võib-olla on mul veel aega selle töö lõpetada. Noh, 25 minutit autosõitu, kaks telefonikõnet ja hiljem pole endiselt ühtegi toimivat internetti ja bluetoothit, ma ei sõida, mul pole aega. Kui see oleks hooaja keskpaik, oleks Taren ärritunud.

Ütle endale, et 25 minuti jooksul ratsutamise ja 30 minuti pärast Interneti-ettevõttega telefoni teel võin öelda, et Cobbi sadul pole halb, Cobbi sadul istub veidi kõrgemal kui see Physique. Siinsed Physique'i sadularööpad pole kaugeltki nii kõrged kui siinsed Cobbi sadularööpad ja mis? John Cobb ütleb, et ta tõepoolest muudab need rööpad kõrgemaks, nii et neil on veidi rohkem lööke. Ka nende kahe sadula puhul pole see nii, kuid John Cobb ütleb, et ta üritab keskmiselt muuta ruumi, mida saate nendel rööbastel edasi-tagasi liikuda, veidi pikemaks.

Ta soovib, et sportlastel oleks rohkem tegutsemisruumi selles osas, kui palju nad saavad sadulat liigutada, et see oleks ühel või teisel viisil mugav, need rööpad on kõrgemad, et neil oleks rohkem vastavust ja pikem, et neid oleks lihtsam reguleerida. Siis lisab see sadulale umbes seitse grammi, kuid ta ütleb: 'Tead, mis siis, kui lisame seitse grammi, kuid see teeb ilmselt sõitja mugavamaks. 'See on kompromiss, mille ta teeb kogu päeva.

Siin on Physique'i sadulas väike kanal, kuid selles Cobbi sadulas on välja lõigatud terve kanal. Ilmselt mida tegi John Cobb millal? Ta hakkas valmistama sadulaid, millele nad on tänaseni kuidagi ustavad. Nad alustavad sadula kujuga ja kui sõitjad seda sõidavad ja katsetavad, küsivad nad sõitjatelt, kus on rõhupunktid ja kus on probleemsed alad ning kus on need probleemsed alad, seal hakkavad nad materjali raseerima, kui nad võivad olla raseerimine hoiab kinni võimalikult paljudest probleemsetest piirkondadest.

allamäge mägirattad

See sadul on natuke suurem kui see, nii et see kaalub veidi rohkem. Physique'i sadul kaldub Cobbi sadula ajal nagu ülespoole, see on kõrgema nurga all. Sadulat selga pannes soovite, et see oleks võimalikult tasane või lihtsalt veidi allapoole.

Te ei taha liiga kaugele minna, sest siis libistate ja teie telikuga juhtub halvasti libisevaid asju. Nii et lähme. Kui peate sadulaid vahetama, saate seda teha.

Kui soovite kasutada sama sadulat ja peate seda ümber liigutama, võite võtta teravikumärgi ja märkida laigud siia ning istmepostil saate märkida postituse sinna, kus see peab olema, kuid ma tahan sadulad omavahel vahetada hankige need mõõtmised nii, et jõuaksite vähemalt selle punkti lähedale, mille kohta teate, et kõik on korras. Nüüd heituge, ma tulen selle ratta seljast maha, unustage see lihtsalt ära, unustan ära ja lähen nõelraviarst Peggy juurde. Ta kleebib mulle mõned asjad kannale.

Okei, nii et ma lasen su siin midagi ära puhuda. Esiteks, see on uus triatloni Tareni peakorter. Ma pole mõnda aega edusamme teiega jaganud, sest teie kõigi jaoks on üllatus, mida ma ootan, et seda näidata, kuni see on täiesti valmis, see on päris lahe.

Aga siin, vaadake seda. (meeleolukas muusika) Ja 270 meetrit hiljem olen nõelraviarsti juures. Siin saab olema tõesti hea.

Treener Pati kodu on vähem kui 1,6 km kaugusel. Bassein on täpselt kilomeetri kaugusel pool K selles suunas. Triatlon Tareni peakorter asub minu tagumistest treppidest umbes 5 meetri kaugusel.

Kui ma kunagi kolin, pean kolima kuhugi, kus kõik asub paari kolme metsa piires ja üheksa rauda on eemaldatud. Kuid võib-olla pole see külmunud tundra. Nõelad jalas, mmmmmmmm.

jalgrattasõidutooted

Aga ma olen kõva mees, nii et ma tegin seda. Ma pole ka siin alasti, aga üllas. See on nõelraviarst Peggy. - Tere. - Ta hoolitseb minu eest ja torgib mind nõeltega. - Ma teen (naerab). - Ja naerab.

Olgu, aitäh, Peggy. - Nägemist, Taren. Head päeva. - Sina samuti.

Ta on ametlikult kõige armsam. Ta on kõige toredam. Ta tõi eelmisel aastal meile ja Kimile jõulukinke.

Ta kinkis mulle selle Kanada triatloni, vaadake järele. Jooksmine, ujumine, ronimine, see on täpne. Pange põder, vaalad ja karud kogu aeg jahti, sellepärast oleme nii karmid.

Sellepärast oleme nii lahedad. Okei, see on tänaseks kõik. Aitäh nõelraviarst Peggy, sa oled parim.

Kuidas parandada sadulahaavandeid?

Kuidas sadulahaavandeid kiiresti ravida?

RavidaSedaValusKohapeal

Kui jõuate lõpuks asadul valusvaatamata teie parimale jõupingutusele ühte, mõnda lihtsat vältidaraviaitab kannatusi leevendada. 'Kui saate asadul valus,ravimasee on nagu kohalik nahainfektsioon või laik, koos õrna antibiootikumi või antiseptilise kreemiga. Jää võib olla kasulik ka turse leevendamiseks.10. aprill 2014

Kas sudocrem on hea sadulahaavandi korral?

Sudocremon üsna odav antiseptiline tervendav kreem. Seda kasutatakse traditsiooniliselt mähkmelööbe, ekseemi, akne ja muude nahahaiguste kõrvaldamiseks. Seda saab kasutada kasadula haavandid.

Kas Neosporiin on hea sadulahaavandi korral?

Ravimiselsadula haavandid

Kohalik salv naguNeosporiin(või muu käsimüügis olev kolmekordne antibiootiline salv) ja / või Doc's NaturalSadul valusSalv võib paranemisprotsessi kiirendada.

Kas hüdrokortisoon on sadulahaavade korral hea?

SADULRASH on tavaliselt ravitult kahjutu ja pole midagi muud kui natuke hõõrdumist. ÄRA KUNAGI KASUTAHÜDROKORTISONKreemid - need kreemid toimivad põletikuliste haiguste korral uskumatult hästi ka teistes kehaosades, kuid üle kuu aja kasutamisel võivad need naha hõreneda.26. mai 2015

lumeratas

Milleks on seemiskoor?

Seemisnaha kreemon viskoosne või pakskreemmis vähendab rõivaste ja naha hõõrdumist. Tuntud ka kui hõõrdumisvastane ainekreem, aitab see vältida ebamugavat nahahõõrdumist, mida paljud ratturid ja jooksjad treenides kogevad.5. mai 2020

Mis kreem on hea sadulavalu korral?

Seal on paljukreemidturul, kuid populaarsed on käpa käppkreem, mähkmelöövekreemja Sudocrem (tsinkoksiidiga). Need õhukesedkreemidsaab aidataravida sadulahaavandeidüleöö, kui rakendate neid otse nakatunud alale.8. juuni 2017

Kuidas vabaneda sadula valusast tükist?

KAMOOKREEM: Iga jalgratturi parim sõber on hea seemiskoor. See vähendab hõõrdumist naha ja lühikeste pükste vahel. Vähe sellest, paljud kreemidomamaantiseptilised ja põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada bakterite kogunemist ja ärritust.25. oktoober 2016