Põhiline > Harjutused > Kui kaua pärast sapipõie operatsiooni saan trenni teha - levinud küsimused

Kui kaua pärast sapipõie operatsiooni saan trenni teha - levinud küsimused

Kui kaua pärast sapipõie operatsiooni saan kaalu tõsta?

Patsiendid soovivad teha tegevust mõne päeva jooksul pärast operatsiooni. Sinapeaksmittetõstkemidagi raskemat kui 8–10 naela (galloni piima) 2 nädala jooksul.Pärastsel ajaperioodil sinasaabalgamatõstmineraskemad esemed, olles teadlikud sellest, et kui teie kõht teeb teile haigetpeaksmitte ollatõstmine.





Olen Amanda Olson, füsioterapeut ja vaagnapõhja sertifitseeritud spetsialist ning räägime mõnest harjutusest, mida peaksite tegema pärast laparoskoopilise operatsiooni tegemist kõhu või vaagna piirkonnas. Pärast operatsioonijärgset plaani pidage alati nõu oma arstiga ja pidage meeles, et kahte laparoskoopilist operatsiooni pole ühesugused. Nii et sõltuvalt sellest, kus operatsioon tehti ja kui palju kärpeid tehti, võib teie taastumisaeg olla veidi erinev.

Seetõttu pidage enne treeningprogrammi alustamist nõu oma arsti ja kirurgiga. Üldiselt on ohutu alustada vaagnapõhja ja kõhulihaste väga õrna aktiveerimisega ja kuidas see välja näeb, esimestel päevadel pärast operatsiooni. Saate oma hingamise ainult vaagnapõhja ja kõhu väga, väga õrna aktiveerimisega.

Vaagnapõhja aktiveerimise vihje on ette kujutada, et olete vaagnapõhjaga kokku puutunud, nagu oleks teie ureetra, millest uriin väljub, teleskoop ja te tõmbaksite selle üles ja oma kehasse. Ma teen seda selili lamades, sest see on olukord, kus enamik meist on pärast operatsiooni, ja saate seda teha oma voodis lamades. Kui pole täiesti tasane olla, võite alati magamiskoti või midagi põlve alla panna ja keskenduda mitte ainult aktiveerimisele, mis saab olema väga-väga õrn, vaid ka lõõgastumisele.



Nii et pärast lihaste kokkutõmbumist soovite neid võimalikult palju lõõgastuda. Lisaks teeme naljakaid hääli, nii et veenduge, et teil oleks kena vaikne koht, nii et keegi ei arvaks, et olete seal iseendaga rääkimas. Olgu, siis lamage selili.

Mul on siin põlved kõverdatud ainult selja kaitsmiseks, kuid võite ka need täiesti lamedaks jätta. Nii et te hingate sisse ja siis hingate välja ja teete häält nagu tühi rehv - see on 'Shh' heli. Nii et kui sisse hingate, läheb see teile läbi nina ja seejärel välja - 'Shhhhhhhhh'.

See 'Shhhhhh' heli põhjustab lihaste õrna kokkutõmbumise ja te ei tee täiendavat aktiveerimist, nii et 'Shh' heli viib kõhulihased ainult õrnalt alla. Seejärel hingake sisse ja korrake seda ning saate seda teha kümme korda järjest. Niisiis, 'Shhhhhhhh' selles järjekorras.



Pärast kümmet neist on järgmine heli 'onn' ja kui ütlete sõna 'onn', siis viimane 'T' heli sunnib teie kõhtu natuke teravamalt välja hingama, nii et hingate läbi nina ja seejärel 'müts' 'Hinga' mütsi 'sisse. Nii et tunnetage seda kõva T-heli ütlemise tunnet. Võite öelda ka pehmelt, ma ütlen seda siin valjusti, et saaksite mind kuulda.

Viimane harjutus, mis tuleb teha nendes väga varajases staadiumis pärast operatsiooni, on lihtsalt hingamise kegel. Nii et te hingate sisse ja välja hingates tõmbume kokku ja tõmbame vaagnapõhja üles ja sisse nagu teleskoop ja hoiame seda umbes üks kuni kolm sekundit. Nii et me hingame sisse hingame välja.. ja võtame end kokku.

Sõltuvalt operatsiooni asukohast võib teil olla kõhuõõnes, tupe- või pärasoole kanali lihastes ja piirkonnas instrumente. Kui saate neid teha kaks korda päevas, on see suurepärane. Nad mõistavad ka rohke vee joomise ja rohke puhkamise tähtsust, eriti nendel esimestel päevadel.

jalgratta kaunistused



Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti IntimateRose.com ja otsige pärast laparoskoopilist operatsiooni veel artikleid armide koe mobiliseerimise ja progressiivsemate harjutuste jaoks.

Kui kaua kulub sapipõie operatsioonist täielik paranemine?

Tavaliselt lähebvõtmaumbes 2 nädalat, et naasta oma tavapärase tegevuse juurde. Pärast avamistkirurgia, peate tavaliselt haiglas viibima 3–5 päeva ja teie taastumisaeg on pikem. See võibvõtmaumbes 6 kuni 8 nädalat, et naasta oma tavapärase tegevuse juurde.

Räägime seksibeebist, mul on sapikivid. Oh ei. Kas see on tõsi? See on tõsi.

Sapikivid on kas kolesterooli või millegi muu konglomeraat, mis hõljub teie sapipõies sapis ja siis, kui sööte midagi, millele teie keha sapi anda soovib, võib kivi kanalit ummistada ja ainult valu põhjustada ja sisse halvimal juhul võib see põhjustada infektsiooni või halvimal juhul see võib teid lõhkeda ja tappa ning võite surra.

Kui ma oma geograafilisele tähisele helistasin, ütles ta 'KIRURGIA'. Külastan teda täna selle endoskoopia jaoks, kus nad koputavad mind propofooliga välja ja pistavad kaamera kurku, et uurida mu kõhtu ja mõnda muud siseorganit, et teha otsus haavandi või muu kohta ja veenduda. .. ja siis on järgmine samm tõenäoliselt nuga.

diamondback release 2 ülevaade

See olen mina noa all.

Kas teil on kunagi olnud endoskoopiat? Mul oli see üks kord, tegelikult tehti endoskoopia ja kolonoskoopia korraga. Nad lähevad alt üles ja ülevalt alla ning kohtuvad keskel. Te ei tunne midagi, kuid ärkate ja olete veidi uimas, sellepärast ma sõidan teid, sest teil pole lubatud ise juhtida.

Suur. Täpselt, okei. See selleks.

Nägemist. Nägemist! 1:35. Kell on 1:35 ja ma pole terve päeva söönud ja vaatan neid kahte ees

Lõhnab nii hästi. Anname teile koju minnes mõned. Vaata seda.

Ma natuke kardan mu käed värisevad.

Kas peaksite siia panema propofooli? Ma ei taha Michael Jacksoni kombel magama jääda ja ei ärka enam kunagi! STOP! Istun siin oma tilgutiga ja lähen 10 minutiks sisse. Aga minust saab doktor Wall, mine! Fran Mauer on saabunud ja ta tõi mulle väikese kingituse.

AHH, see on pitsakott! Olgu, ma lõpetan selle. Nägemist! Räägime seksibeebist. Mida?! Ma unistasin.

Mul oli suur unistus. Ahaa. Ma ei mäleta, milles asi oli, aga see oli unistus. 'Kas tõesti?' Mul pole haavandit, mul pole muid probleeme peale sapikivi.

Ja nüüd tunnen end tõesti suurepäraselt. Noh. Ma tunnen end suurepäraselt, kuid ma ei suuda pead tõsta.

Olgu, hoia lihtsalt pea all, sellepärast oledki taastumas. Lõpeta nüüd rääkimine, lihtsalt lõdvestu. Kas teil oli hea unistus? Kas see oli hea? Jah, see oli hämmastav.

richmond san rafaeli silla rattarada

Ma panen sind ülesse. OKEI. Kas soovite vett või jõhvikamahla või ingveri ale? Mulle meeldiks jõhvikamahl.

See on elu, ma ütlen teile. Lucie kõht oli täiesti normaalne ja ta on ideaalne patsient. Kas ma olin suurepärane? Mis nägi hull välja? Nii jumalik kui sa alati välja näed.

Aitäh! Lahkusin just teisest GI-st, tahtsime saada teistsugust arvamust. Ja tema arvamus on võta see välja.

Ma vihkan operatsioone. Ja kui ma seda nüüd ei saa, võiksin olla kahe aasta pärast Venemaal ja käia võõras riigis erakorralisel operatsioonil. Mida see tähendab? Tere Hüvasti.

Kui peate seda tegema, peate tegema seda, mida peate tegema. On aeg määrata kirurgi vastuvõtule aeg.

Me oleme siin. Istub lauale. Ootan kirurgi NÕUSTAMIST! Õige ema Kas peate midagi muud ütlema? Siin on külm.

Miks sa kõnnid üles ja alla? Kas te hullate? Mitte veel. Kas sa hakkad hullama? Võimalik. Ma vihkan kirurgiat, ma vihkan kirurgiat! Miks sa vihkad Surge'i? See on hea.

Sest mulle meeldib, kui kõik on täiuslik. On operatsioonipäev - kas sul on kõik korras, Al? Kas sa oled elevil? Kas sa oled? MIDAGI SARNAST. Ma olen kuidagi põnevil, sest ma olen kuidagi põnevil, et see on tehtud.

Lähme, sõidame sissesõiduteelt välja. Kuidas see tundub? HEA VIBESI PAAK. Olgu, läheme haiglasse.

Siin me oleme. Haigla on praegu. Kuidas ma välja näen? Mugav.

Otsustasin kanda leegitsevat särki ja Pennsylvania ülikooli dressipükse. Palun pole pilte. Haiglate kohta on üks asi palju rohelist.

rapha walmart

See on okei. Kas sa nutad? EI! Ta nutab! Mitte mina. Jah, sa oled! Paned mind nutma.

Ta valmistub anesteesiaks. Mul on lask. See valutab.

Teie juuksevõrk on peal, tilk tuleb. Armastan sind! Hüvasti! Hüvasti dr. Jäik! Nägemist, hoolitseme tema eest hästi! Okei.

Siin me läheme! Ta lihtsalt läks sisse. Ta läks sisse. Me saame suupisteid.

Uksed sulgusid. Peaks tegema umbes tunni aja pärast. Püsige lainel, tere, väike Lu Bug! Tere kutid! Ma olen nii tore.

Jah. Ma tunnen end väga hästi, sest nad annavad mulle ravimeid. Kuule, ära tee seda, ära tee seda, ära tee, sest sul on seal hapnikku.

Nüüd jääb see välja. Pange see paremale tagasi. Ma soovin, et saaksin terve päeva propofooli peal magada.

Kui kaua võtab aega sapipõie operatsiooni sisemine paranemine?

Enamik inimesi saab tavapärase tegevuse juurde naasta 7–10 päeva pärast. Inimesed, kellel on laparoskoopilinesapipõie operatsioonon umbes nädala jooksul valusad. Kuid 2 kuni 3 nädala jooksul on neil palju vähem ebamugavusi kui inimestel, kes on avatudkirurgia. Eridieete ega muid ettevaatusabinõusid pole vajapärast operatsiooni.

Kui kaua pärast laparoskoopilist sapipõie operatsiooni saan trenni teha?

Ma soovitan üldiselt mitte tõsta midagi rohkem kui 15 naela. umbes 6 nädalat. Sinasaabsuurendage oma aktiivsust mõõdukakspärast võimlemistkaks esimest nädalat. Soovitan sageli lastavaluole oma teejuhiks omataastumine.

Kas pärast sapipõie eemaldamist on raskem kaalust alla võtta?

Traditsioonilinekirurgiakipub tulema raskema ja valusama taastumisega. Enamiku inimeste jaokskaalulangus pärast sapipõie operatsioonion ajutine küsimus. Kui keha on kohanenud tavaliselt mõne nädala jooksulkaalukaotustavaliselt aeglustub või peatub.

Miks ma ei saa pärast operatsiooni tõsta rohkem kui 10 naela?

See tähendab muidugi eiraske tõstmine. Ühel viisil aitavad arstid neid, kellel onkirurgilinehaavad paranevad kiiresti ja väldivad täiendavat füüsilist stressi, mis võib tõsta vererõhku ja omakorda põhjustada lõike avanemise ja verejooksu. Soovitatav on juhtida rooli, et kõik üles kaaluda.rohkem kui 10naela.

Kas pärast sapipõie operatsiooni on normaalne palju magada?

Teil on vaja palju puhatapärast sapipõie operatsiooni. Siiski peaksite hakkama ka õrnalt harjutama kohe, kui arst ütleb teile, et see on ohutu. Üks põhjus, miks seda võib olla raskemagama järgnedeshaigus samutikirurgiaon see, et sa oled sellistel aegadel enamasti istuv.

elektrolüütidega toidud

Kuidas teada saada, kas teil on sapipõie operatsiooni järel sapileke?

Sapi lekkimine

Agaühtlanevedeliksaabaeg-ajaltlekkimavälja kõhtupärastsapipõiseemaldatakse. Sümptomidsapi lekehulka kuuluvad kõhuvalu, iiveldus, palavik ja kõhu turse. Vahel see vedeliksaabära lasta.

Kas ma saan pärast laparoskoopiat külili lamada?

Arstid ei soovita kõhuli magadapärastoperatsioon. See seisukohtsaabtegi selgroole haiget jasaabsurvestage ka puusa piirkonda. Proovige oma magamisharjumust kontrollida, kui olete magaja. Parim onmagamasinu pealküljelvõi tagasi.

Kui kaua teie kõht pärast laparoskoopilist operatsiooni paistes on?

Selle põhjuseks on väike koguskohtagaas, mis pumbatakse gaasikõhtet seda paremini näha oleks. Need kõrvaltoimed lepivad tavaliselt sissekunipaar päeva, kuid puhitus võib mõnel inimesel võtta mitu nädalat. Nagu igaühegakirurgia, tavaliselt on neidvalu pärast laparoskoopilist operatsiooni.

Muud Küsimused Selles Kategoorias

Torukummide remont - pragmaatilised lahendused

Kas torukujulisi rehve saab parandada? Torukeste parandamine on aeglane, kuid üsna lihtne töö. Kui võimalik, leidke punktsioon siis, kui rehv on veljel. Otsige tähelepanelikult auku või sisselõiget, mis on punktsioonikoht. Kui olete selle üles leidnud, märkige koht, et saaksite selle pärast rehvi veljelt maha saamist kiiresti uuesti üles leida. 23 нояб. 2016 г.

Keskmised stressitestide tulemused vanuse järgi - kuidas lahendada

Millised on stressitestide normaalsed tulemused? Testi võimalike tulemuste hulka kuuluvad: normaalne verevool treeningu ja puhkuse ajal. normaalne verevool puhates, kuid mitte treeningu ajal, mis võib viidata arteri blokeerimisele. madal verevool treeningu ja puhkamise ajal, mis viitab koronaararterite haigusele.

BMC maastikurataste ülevaade - kuidas seda parandada

Kas BMC maastikurattad on head? Tulemustele orienteeritud kaubamärk on BMC uhke oma inseneri- ja raamitehnoloogia üle. Need jalgrattad on hea valik, kui olete rohkem huvitatud ülemise otsa raami kättesaamisest ja komponentide täiendamisest, kui te lähete, või põhimõtteliselt, kui teid häirib rohkem raam kui käiguvahetajate ja pidurite logo.

Velocio rõivad - vastupidavad lahendused

Kas Velocio on hea kaubamärk? Velocio keskkonnareiting on „hea”. See kasutab mõnda keskkonnasõbralikku materjali, sealhulgas ringlussevõetud materjale. Selle kangad on sertifitseeritud.

Hiit abs - võimalikud lahendused

Kas HIIT sobib kõhulihaste vastu? Traditsioonilised lähenemisviisid hõlmavad raskuste tõstmist ja püsivaid harjutusi pikema aja jooksul, samal ajal kui HIIT-treeningud keerlevad lühikeste intensiivsete treeningseansside ümber. On hästi tõestatud, et HIIT-treeningud on suunatud lihastele suurema täpsusega ning sobivad ideaalselt kõhulihaste ja kaldus ehitamiseks. 18 авг. 2018 г.

Minu lähedal asfalteerimata teed - praktiline lahendus

Kas Google Maps näitab mustuseid teid? Minge kruusakaardile. Hüppa lihtsalt aadressile või piirkonda, kus soovite sõita, ja kuvatakse Google Mapsi vaade, mille kruusateed on kollasega esile tõstetud. 31 august. 2020 г.