Põhiline > Jalgrattasõit > Rattasõit athens ga - praktilised otsused

Rattasõit athens ga - praktilised otsused

Kas Athens GA jalgratas on sõbralik?

Ateenaon tervitatav puhkusekohtjalgrattasõitja on saanud nime aJalgratas-SõbralikAmeerika Jalgratturite Liiga kogukond. KohalikAteena rataskauplused pakuvad suurepäraseid teadmisi ja teenuseid ning korraldatud sõite ja haridusvõimalusi.





Minu nimi on Chas Bruns ja ma rändan mööda maailma, et otsida odavaimaid hosteleid, transporte ja ekskursioone, et te ei peaks seda tegema. See tähendab, et leiate maailma parimad kohad, kus kohtuda maailma parimate inimestega, et süüa ja kuhu minna, et neetult head aega veeta ja mis kõige parem, ma näitan teile, kuidas kõik muudabDirt CheapWe lendan Berliinist Ateenasse, Kreekasse. Ja mul on vaimne meel. Ateen on olnud mõnda aega minu koppade nimekirjas. Elanikke on linnas 665 000 inimest. Ateeni peetakse esimese teadaoleva demokraatia koduks. Kaasaegse teatri sünnikohana on seal üle 148 etapi. Üle kogu linna Tahate sõita rongiga lennujaamast vanalinna. 3-päevase passi saamiseks maksime 22 dollarit, kuid võiksite maksta, kui lähete, sest leidsime, et me ei kasutanud rongi pärast seda, kui me jõudsime sisse Tule vanalinna tuppaMulle meeldib väga uut elukohta ja otsustasin Kings Tooli kena klaasi külma õlut juua, sest miks mitte? Jõudsime sinna üsna hilja, kuid meie õnneks oli mõni teine ​​Tai restoran mõne kvartali kaugusel meie Airbnb $ 2 õllest. Sain Pad see ew 8,29 dollari eest.

Nii et arvake, mis on meie Airbnb-st ühe kvartali kaugusel? Akropol pole öösel avatud, kuid mööda perimeetrit on tasuta jalutada. Kõrval asuval mäel on suurepärased vaated. See on Akropolise öine vaade. See on meie Airbnb kvartali kaugusel. See ei lähe palju parem kui see. Leiti vana haud, mis lihtsalt külmavärinad mäenõlvalEi pole suur asiAteenid on selliseid asju täis Suur osa iidsest ajaloostMõtlesime, et võime hiilida Akropolisse, kuid öösel on seadusega vastuolus ja see on relvastatud valvurite valvekoer, nad vist ei valetanud valvurite üle piisavalt kaugele jõudmiseks Turvamees lasksime nööri alla libiseda. Kuid me peame minema viie minutiga ja me ei saa väravatest läbi minna. See on ikka päris vinge. Kui ma ei pidanud veetma ööd Kreeka vanglas, ilmselt teeks, peaks reeglitest kinni pidama Kinder Nebe Meie toidupoes on Airbnb. Mul on puuvilju ja Kreeka jogurtit, sest olen Kreekas. See maksab 2,50 dollarit Tere hommikust Söö oma rõdult Elu on hea Täna oleme peal meie viis uurida Akropoli See ikka näeb välja üsna samasugune nagu siin enne paar tuhat aastat tagasi, on endiselt kohalikke müüjaid, munakivisillutisega tänavaid ja esinejaid, kes tundsid end olevat iidses Kreekas, saime mitme saidi sissepääsulipu 32,81 dollari eest, mida on akropolil ellu jäänud tuhandeid aastaid.

Alates väikestest kaklustest ja tülidest kohalike juhtidega kuni tohutute sõdadeni, kus toimuvad suured plahvatused ja pommitamised, seisate endiselt. Ka tuul, vihm ja päike ei aita. Kuid kohalik omavalitsus teeb selle säilitamiseks kõik endast oleneva. Loodetavasti on see siin veel paar tuhat aastat. Kreeklased ehitasid oma jumalanna Athena auks Parthenoni. Athenat kummardati kui linna jumalannat, sõjajumalanna, võidujumalanna ja käsitööjumalanna, kui tegemist oli iidsete kodanikega. Athena juhtis seda linna ja kuna iidseid tekste oskas lugeda vaid kolmandik elanikkonnast, polnud talupoegadel ja tavalistel inimesed lükkasid väited enam-vähem ümber, Athena oli tõeline ja mees Parem kummardab teisi teisi Midagi sarnast tänapäevaste religioonidega Lõunasöögiks tahtsime mõnda ehtsat Kreeka toitu vaatega Akropolile. Nii me siis tegimegi. Ettekandja soovitas meil selle hankida traditsiooniline kabobDelishHungry Birdie Nii et me unustasime täielikult Akropolise tagakülje. Kuid õnneks tundsin, et töötajad tundsid meid sellel päeval toredat ja lubasime uuesti siseneda. Kuid hoiatage ette, et teie pilet on hea ainult üks kord, w kana sa lähed? näitus, nad ei lase teid uuesti sisse ja seal on palju vaadata, nii et võtke aega. Enamik peab Dionysose teatrit maailma esimeseks teatriks ja on Kreeka draama sünnikoht, tundsin end uskumatult au isegi meie nimekirja järgmisele näitusele pääseda oli Olümpia Zeusi tempel. Üks massiivsemaid templeid, mis kunagi ehitatud, ma tean, et see kõik on minu peas, kuid ma vannun, et tunnen iidsete jumalate kohalolekut ja isegi kui nad oleksid tõesti siin, nende kõigi rikkalik on nüüd vaid killustik ja tolm, sest nagu öeldakse, ei kesta miski igavesti Olümpia Zeusi templist Plaka treppideni. See on imeline jalutuskäik läbi rahvusliku aia. Siin on natuke turismitüüp, kuid see tähendab seda Kas teil on 10 dollarit plastist kiivreid, kui see teile meeldib, mis seal toimub? Kui me jõudsime kuulsasse Plaka naabruskonda, läksime otse üles. Tahtsime parimat vaadet, kui leidsime espresso Fredo eest 3 dollarit ja see vaade Nüüd läks see Rooma agorale. Teie mitmekordne pass sisaldas Rooma agorit, tuntud ka kui turg Caesari ja Augustuse asukoht Asub Akropoli põhjaküljel Sissekirjutus Athena monumentaalsele väravale Räägi meile, et Julius Caesar ja Augustus olime need, kes 1. tuule ajal, mille iidne astronoom kavandas nii, et seal oleks kaunistatud veekell ja väljas olema päikesekell ja tuulelipp. Hadrianuse raamatukogu on ka teie Multi-Passis. See on varemetes. Nad on rekonstrueerinud mõned osad oma endises hiilguses. Veidi tore näha, kuidas see kunagi välja nägi. Selle ehitas keiser Hadrianus aastal 132 p. Raamatukogu sisaldas kunagi iidseid papüürusraamatuid. Kõrvalsaale kasutati lugemissaale ja nurki kasutati loengusaalidena. Kunagi oli sammastega ümbritsetud sisehoov ja dekoratiivne piklik kraanikauss, kuid basseini on juba ammu kuivanud, ra kasutati kaubandus-, kogunemis- ja elamupiirkonnana. See on tänapäeval oliivipuu nagu kaunis avalik park, kuid hiilgeaegadel oli see suurepärane ja ilus vabaõhuturg. See sisaldab ka Hephaestose templit, metallitööde, käsitöö ja tule patrooni jumalat. Ja ma ütleksin, et selle viimistletud töö tasus 80% sellest, see on endiselt umbes samasuguses seisus nagu ehitamise päev. Meie viimane peatus selleks päevaks oli vana kalmistu. Lisatud ka teie mitmepassi. See oli algselt linna savinõude piirkond, millest on tuletatud ingliskeelne sõna keraamika, kuid lõpuks sai see tuntud surnuaiana. See on üsna tore koht päikeseloojangu jalutuskäiguks. Õhtusöögiks läksime Souvlaki baari ja sain sealiha kabobi hinnaga 1,75 dollarit. Päris palju Kreeka hot dogi Nõustun. Nii et kui vaatate minu saadet, siis teate, et pean episoodis korra eputama.



Täna läheme Ateena päevakruiisiga saartele 125 dollari eest võtavad nad su hotelli peale ja sõidutavad HydraPorose ja Aegina juurde. Saate istuda küll sees, aga ma arvan isiklikult, et väljas on õige tee ja see on suur paat, nii et teil on palju ruumi ringi jalutamiseks Milline suurepärane võimalus Saroni lahte näha Olen peaaegu ette kujutanud iidseid kreeklasi, kes kalastavad puitpaate oma pisikestes kalades, kuid ma jään hästi suurde metallist paati. Nii jõudsime esimese peatuseni, kellel on soositud Hydra saarKui Ateenasse tulete, peate tõesti saari nägemaHydra on ilmselt minu isiklik lemmik Väike kaluriküla, kus pole peaaegu ühtegi masinat. Sellel saarel pole ühtegi autot. Lihtsalt eeslid Nad on siin maailmakuulsad oma mandl maiustuste poolest, leiame mõned Kuulsime, et seal on tasuta proove ja hüdrasmandleid. See on Kreeka traditsiooniline maiustus ja see on saare vanim mandlipoodDelish. Mandl maiustused olid maitsvad, kuid see ei maitsenud mu magusat Nii et on hea, et meie server Chris rääkis meile vaniljejäätisest. Kui külastate Hydrat, tulge meile külla. Oh Jira tahab seda! Aga tal ei saa seda olla! HahaJa nüüd läheme tagasi paadi pardale ja suundume oma teise sihtkohta Porose saarele. See kruiis on suurepärane. See on raha väärt. Jah! HahahaMe läheme kellatornist ülesKellatorn ehitati tagasi 1927. aastal ja on sellest ajast saare turismikoht olnud vähemalt fotograafide jaoks, kes otsivad armsat vaadet Tasuta piiramatu puhvet tagasi paadis, mida proovisin enda kõrval asuvat daami Selgita et me teeme reisisaadet, kuid ta ei räägi tegelikult inglise keelt h, nii et ma arvan, et ta lihtsalt arvab, et oleme imelikud ja ma arvan, et ma? Meie viimane peatus oli Aegina saar.

Siin on templid, ujumine, rannad, purjetamine, matkamine, jalgrattasõit, vein ja toidud. Oh, ja muidugi on poodlemist. Näiteks värsked mereannid nagu see väike kutt Yumi kalaturul.

Just täna hommikul püütud, kuigi kaheksajalg nägi välja mõnusalt värske, tundsin end nagu pistaatsiapähklid - täpsemalt mõned - tasuta. Nad on tuntud oma pistaatsiapähklite poolest WowVaba proovipistaatsivõi Saar, et proovida pistaatsiapähkleid ja palju ilusat, mida me pistaatsiapähklitest valmistame, ootan teid hüvasti! Aeg proovida, mida paljud ütlevad, et see on parim pistaatsiajäätis maailmas, mida ma ei tea? Olen skeptiline, maailma parim? Vaatame, see on kahtlemata sametine, võisem ja ainulaadne pistaatsia maitse, mida ma oma elus olen maitsnud. Ma ei tee seda Kreekaks, ma annan selle teile Parim pistaatsiajäätis maailmas Hea töö Kruiis jõudis lõpp, nii et saime pardal veel viimast korda järele jõudmiseks. Ateenasse naasmine Kuid ärge muretsege, see pole veel läbi. Veel on elavat muusikat ja traditsioonilist kreeka tantsu õhtusöögiks Calamari Värske merest, mu sõbrad Näljane kassipoeg 'Disney'i maagia' Kutsikate inimesed, see on Kreeka lõpp ja nagu alati, pidage meeles, et saate ka seda tehaLibutage seda, ma pole kunagi oma



Hahaha Palun ärge kirjutage seda blooperitesse Uus Kreeka keiser Lihtsalt nimi pärast seda, kui Tal pole tegelikult palju võimu, kuid

See on ikka tore positsioon, et teil on (räägime vene keelt). Minge siis A juurde! Tervitage Venemaalt tere armastusega! Hahaha, see on hea

Kust saab Ateenas GA rattaga sõita?

Ateenaon tuntud kui jalgratturite kogukond ja üks populaarsemaid kohti rattasõidulAteenaon Firefly rada. Firefly rada avati 2017. aasta lõpus ja on ideaalne viis õues nautimiseksjalgratas. See on kaunis oaas, mis asub mugavalt kesklinna südamesAteena.26. veebruar 2018



'Kas sinuga on kõik korras, Kyle?' 'Jah.' 'Mis on su number, tüürimees?' '57.' 'Kas sa lähed tagasi välja?' 'Tule tagasi Spartanburgist umbes poolteist hommikul eile õhtul umbes poolteist tundi.

Peatus McDonald'sis, ootas umbes 20 minutit järjekorras, et juustuburger McFlurry moodi tänavale jõuda. Ma arvan, et magasime umbes kella 3-ni hommikul.

Tõenäoliselt sõidan siit mõne minuti pärast üle ja tšillin siis ülejäänud päeva, kuni läheme võistlema. See oli minu õhtusöök. Kaks kõhna poppi, paar õlut, Tegime Roadhouse'is pärastlõunast suupisteid, nii et ma sõin ülejäänud öö.

Ja siis lõpetasin öö maapähklivõipurgi tapmisega. Ma raiskasin oma maapähklivõi viiemillimeetrise mutrivõtmega meil polnud lusikaid.

See on sama imelikult ebamugav kui pidevalt, kui päästik on tõesti halb. Praegu oleme väljas olnud umbes viis või kuus päeva ja pole kunagi pesu näinud. Kriitilise elu eelised, nii et

Rääkisin just oma treeneriga telefoni teel, tegime väikese ülevaate kolmapäevase võistluse kohta ja kuidas mul läks. Lihtsalt üks minu esimestest võistlustest kiiretel võistlustel suurte poiste käikudega. Olen tänavu 14-aastase asemel 11-aastane.

Lihtsalt minu jaoks tänaõhtune plaan ja ta küsis minult, mida arvasid mõned mu meeskonnakaaslased sellest, mida me täna õhtul teeme ja mida proovime edasi saada ja edasi ja nii edasi. Ma mõtlen, et kui võistlus on kell 8.30, pole enam palju teha. Ma ei tee kunagi kodus uinakuid. 240 minutit, nii et meil on umbes 20 minutit süüa, siis on enne võistlust kolm tundi 40 minutit seedimist.

Kuid kolm tundi enne soojendamist. See on ideaalne ajastus. Umbes tund enne lahkumist pange lihtsalt see puhas nahkkostüüm selga, eile pole pesu tehtud, nii et mõtlesin, et panen täna õhtul midagi puhast selga.

Tõusin suupisteid hankima, tualetti minema, see oli kõik. Proovime välja selgitada, kus on kaubikute parkimise võimalus, nii et laseme kaubiku enne raja sulgemist maha, nii et meil on kena meeskonnapiirkond, kus enne võistlusaega hängida ja lõõgastuda. Nii et ma proovin seda teada saada, nad saatsid meile tegeliku kaardi asemel ekraanipildi google mapist ja ma ei saa sealt tänavanimesid lugeda.

Nii et proovige lahti mõtestada, kus see tegelikult on. Inimesed arvavad, et nad võiksid lihtsalt sukelduda, seda pommitada ja see ei lõdvesta tõkkeid, mis jäävad õue, ja nad koputavad ennast, nii et olge lihtsalt natuke tähelepanelikud, näiteks andke ennast alla, kui jääte selga kinni, et jääda seal lõdvestunud ja anda ise ruumi, et olukorraga navigeerida, kui see juhtub, ärge öelge: 'Oh, ma võitlen 30. ratta eest', sest see on purustus, mida mõned inimesed saadavad ta ütles see viis mind bussi ette ja ma tulin sinu selja taha ning ütlesin, et lähme, ära kiirenda nagu 650 vatti.

Finaalis peame tegema koostööd ja suhtlema. {muusika} Püüan Dani jaoks võimalikult hästi kohal olla, teate, et sattusin esimese ringi moodi kukkumisse ja vaatasin alla ning pudel oli puudu. Nii et ma tegin kogu asja pudeliga, siis sattusin teise krahhi, Uhhhhh, ausalt, raske kui... kui raske piisavalt kuni punktini, kus kuidas mitte enne, kui ma jõudsin eesliin oli Danieli aitamiseks liiga hilja, uh ja pärast selle pingutamist hakkas mu puus krampi minema, nii et see on päev, see on mähis Läksin sanitaride juurde, nühkisin kogu kipsi jalast ja nüüd olen ümberistumine ja õlle joomine on lõppenud, Ateena on möödas, jäime rongist maha, võitsime sprindi, nii et me ei hoia kiirusenädala kombinesooni kindel, kui palju, kuid edumaa juhib, nii et see on päris hea ja hoidsime ka ringijuhi särk

Jah, päev on läbi. Meil on umbes 45 minutit aega nuriseda, kurta, teate, pilves kõik ja siis on öö läbi, me ei saa seda parandada, nii et pakime asjad kokku ja mõtleme homme edasi. Trikoo hoidmine on kombinesooni jaoks suur asi ja võib-olla on meil õnne hoida ka laborisärki

Kas Athens GA on hea koht elamiseks?

Ateena, Gruusia on vaieldamatult üksparimad kohad elamiseksmaal, mida paljud inimesed isegi ei mõtle! Kui sa tahadelamalinnas, kus saabelama, töötage ja mängige, jäädes samas mugavasse finantsolukorda, mida soovite kontrollidaAteena!21. märts 2021

Tere tulemast Ateena, Georgia, Eastside. Jälgige mind, et vaadata Whitehalli küla, Green Acresi naabruskonda, UGA loomaarstikooli ja kõiki Ida-Ateena osariikides asuvaid oste. Minu nimi on Georgui Kassaev ja ma olen siin Ateenas Gruusias maakler.

Praegu olen Whitehalli külas, mis on üks mu lemmikpiirkondi Ida-Ateenas Georgia osariigis. Ma teen teile väikese ringkäigu. See on väike sõit läbi mõnede piirkondade Ateena Georgia idaküljel, kui te kavatsete siia kolida. See on suurepärane võimalus tutvuda piirkonnaga ja vaadata, mida on võimalik osta, millised on linnaosad ja kõik muud asjad.

Nii et olge kursis ja vaadake, mida Eastside Athens Georgia pakub. Ja kui soovite kunagi minuga ühendust võtta, et rääkida parimatest külastatavatest kohtadest Ateena Gruusias, võite alati minuga ühendust võtta minu veebisaidil MyAthensRealtor.com.

Seal näete ka minu kogemuste aruandeid. Helistage mulle lihtsalt telefonil 706-426-1082. Georgia tehas, Ateena piirkonna vanim tehas ja võib-olla üks esimesi suuri tekstiilivabrikuid kogu Gruusias, asutati 1830. aastal ja selle ostis John R. White 1837. aastal.

Algne hoone põles 1892. aastal ja asendati praeguse struktuuriga. Whitehall Mills läks 1929. aastal pankrotti ja temast sai hiljem edukas lasteriiete tootja Thomas tekstiiliettevõte. Müük hakkas langema 1980. aastate keskel ja tehas suleti 1988. aastal.

Hooned muudeti pööninguteks ja korterelamuteks 1997. aastal. Veskikompleks lisati 2002. aastal riiklikusse ajalooliste paikade registrisse. See on ilus koht jõe ääres, kus loodus elustub suvel ja annab kauneid lilli.

Kui soovite rohkem teada koduse valge piima koduväärtuste kohta, helistage mulle palun numbril 706 426 1082, et saaksin teid kõige paremini aidata! East Side'il on peale Whitehalli küla palju pakkuda. Vaatame mõnda saadaolevat ostu- ja söögikohta. Kõik, alates kohalikest restoranidest kuni riiklike ketideni, on lühikese autosõidu kaugusel, kui elate Ateena idaküljel; La fiesta, metssea juht KFCZaxby's Arby'sChick-fil-A ja palju muud, kui olete Gaines Go School School.

Tänaval asuvad ka kolm kaubanduskeskust Kroger, Publix ja Aldi. Keskkool ja keskkool. Jätkake mõnda aega ja jõuate lõpuks Lexingtoni maanteele.

Lexingtonis on palju muid ostuvõimalusi, sealhulgas Lowe's, Walgreens, isehoidla. Lühikese autosõidu kaugusel on Walmart, traktoritarvikud ja paljud teised Lexingtoni maanteel. Kui lülitate Lexingtoni maanteelt välja, olete kohe armas koerapargi kõrval, kus on palju ruumi teie karvastele lapselastele või kõigile teistele, kes on huvitatud jalutusradadest ja väljas hängimisest.

Kui keeldume Cedar Shoalsist, oleme keskkoolist mõne minuti kaugusel. Samal tänaval on ka suurepärane kohalik restoran Calientos. Kui olete kunagi piirkonnas, kontrollige seda kindlasti.

Vaid lühike sõit ja oleme tagasi Gangi kooliteel, teises suunas, näeme Augusta ülikooli hooldekooli Green Acresi kaubanduskeskuses. Peagi tutvume Green Acresi naabruskonnaga. Samas kaubanduskeskuses on meil AutoZone ja mõned restoranid.

Pöörake vasakule Greencrest Drive'ile ja asume Green Acersi naabruses. Green Acres asutas Franklin Builders 1955. aastal varem Patricia Monaghamile kuulunud kinnistul. Green Acres loodi pere nautimiseks.

Privaatsuse ja roheluse õhkkonna loomiseks on kõrgete puude ja maitseka haljastuse vahele ehitatud avarad kodud. Varjutatud kõnniteed pakkusid turvalist ala nii lastele kui ka kärudele. Majaomanikud hoiavad ja parandavad iga tänava välimust.

Kogukonnavaimu tulemusena loodi ainulaadne ujumisvõimalus, millel on nüüd ka aerulaua bassein, kaks suurt basseini, shuffleboard ja korvpalliväljakud. Turvapatrull, aiandusklubi, kogukonna ajaleht ja lapsehoidu ühistu on mõned viisid, kuidas inimesed aitavad luua kogukondi, mille üle me uhked oleme ja millest rõõmu tunneme. Rohelise aakri kohta lisateabe saamiseks helistage mulle numbril 706-426-1082 või külastage saiti greenacrescivic.org/history/.

Green Acres naabruskonnast lahkudes oleme 2015. aastal UGA uuest veterinaarhaiglast lühikese autosõidu kaugusel. Kui teil on lemmiklooma või looma, kes vajab täpsemat veterinaarravi, on see haigla just teie jaoks. Veterinaarõpetuse haigla töötab sarnaselt inimmeditsiini meditsiinikeskusega ja pakub kirglikult parimat võimalikku hooldust teie kassile, koerale, eksootilisele loomale, hobusele, lehmale, kitsele või muule põllumajandusloomale.

Teie lemmiklooma eest hoolitseb andekas ja mitmekesine meeskond, kuhu kuuluvad litsentseeritud veterinaararstid, kogenud veterinaariatudengid, veterinaarõed ja haigla töötajad. Neil on igal juhul aastatepikkune kogemus ja õpetajahaiglana on neil vest ja väga spetsialiseeritud teadmistebaas, millest vastuseid leida. Neil on ka tipptasemel diagnostikaseadmed ja täiustatud ravivõimalused.

Täname teid, et jälgisite mind sellel virtuaalsel ringreisil Ateena Georgia idaküljel, juhul kui kavatsete kolida. Minu selja taga on viimane asi, mida nägime, UGA-de veterinaarkool. Paljud meist tulevad Gruusiasse ja Ateena Gruusiasse kooli ning jäävad pärast seda elama.

Ja enamik meist jõudis idaküljele Georgia ülikooli veterinaarkooli tõttu. Siin on mugav elada ja koolis käia. Hästi inimesed, kui vajate midagi, helistage.

Minu teabe ja iseloomustused leiate alati saidilt MyAthensRealtor.com. Minu nimi on Georgui Kassaev ja teil on tore päev!

Kas pikamaa rattasõit on teie jaoks halb?

Jalgrattasõiton väga madala mõjuga ja selles osas üks ohutumaid spordialasid, kuid siiski on väike oht tekitada puusa- või põlveliigese probleeme, eriti kuijalgratassobivus onhalb. Kuisinapole harjunud ratsutama ajalgratasvähene valulikkus ja pingutused selja / kaela ja tuharalihase piirkonnas pole tõenäolised.

Palju inimesi. Olen kindel, et vaatan rattasadulat ja arvan, et see ei pea mitte ainult olema ebamugav, vaid ilmselt on see halb ka teile. Teate - põhjustab kahjustusi, valu, tuimust ja meestel võib-olla erektsioonihäireid, võib-olla eesnäärmevähki.

Ja ometi sõidavad paljud meist jalgratastega ja neil pole üldse probleeme. Mõned jalgratturid seevastu teevad. Tegin nii, et saaksin teile öelda, et kui midagi juhtub, on see tõesti murettekitav.

Vaata - see on minu 'oh jumal! Mu peenis on täiesti tuimaks läinud! 'Tuleme selle juurde tagasi, kui uurime meeste tervise ja jalgrattasõiduga seotud probleeme. Sellepärast oleme teinud koostööd ühe juhtiva uroloogiga siin Suurbritannias - mehe nimega Anthony Koupparis -, et anda kindlaid ja praktilisi nõuandeid, mida kõik meessoost jalgratturid peaksid kuulama ja kui teil on vaja muud põhjust kui ulatuslik kliiniline kogemus, et uskuda, millesse ta ütleb, et on ka raudmees ja need tüübid veedavad palju aega sadulas. Enne alustamist on siin kiire anatoomiatund.

See on minu viis, kuidas ma rattaga sõidan. See on nüüd jalgrattaga sõitev luukere ja see tehtud on peenise lähivõte.

Lõpeta taga itsitamine. See pole ei hea ega mõõtude järgi õige. Igatahes, kui naljad kõrvale jätta, on meie enda anatoomia mõistmine tõesti oluline.

Teate, olen kindel, et peenisega sõites on munandid tavaliselt hästi peidetud. Pehmete kudede piirkonda tuharate ja munandite vahel nimetatakse teie perineumiks ja kui olete rattal, on see ala oma sadulaga kontaktis. Naha all on teie ureetra, see on toru, mis ühendab teie põit peenise kaudu välismaailmaga.

Perineumis asuvad ka suured veresooned ja teie pudendaalne närv, mis annab piirkonna tunde ja aitab seetõttu ka erektsiooni. Perineumi kohal on teie eesnääre, nääre, mis loob seemnevedelikku ja ületab ureetra. Arvestades meie anatoomiat ja sadula kuju, tundub mõistlik luua seos jalgrattasõidu ja valu või tuimuse, erektsioonihäirete ja eesnäärmeprobleemide vahel, kuid vaatame seda lähemalt.

Aga pole muret. See ei muutu erksamaks kui see, mida olete varem näinud, nad soovitasid Anthonyl selle teema lahti murda. Nii et meil on tuimus, erektsioonihäired ja ka eesnäärmevähk, eriti eesnäärmevähk.

Alustame kurtusest ja esiteks, kas ma oskan öelda? Sa mu tuim peenise jutt? - See oleks, jah

Tunnen, et tunneme üksteist piisavalt hästi, et mulle sellest rääkida. See oli siis, kui olin Indianapolises tuuletunnelis ja tegime tuuletunneli testi, mille puhul peate 30 minutit õrnalt rattal istuma, kuni teie ratas teeb tuulenurkade täieliku pühkimise. Mida see tähendab peate olema ülakehas täiesti liikumatu, sest igasugune tõmblemine moonutab tulemust.

Nii et rattaga sõitmine on tõesti kunstlik olukord ja pärast 30 minutit tulin maha ja sain üsna kiiresti aru, et mul pole peenises absoluutselt mingit sensatsiooni, mis tegelikult toimub, sest õnneks teate, et sensatsioon on tagasi tulnud. Nii et lõpuks arvan, et midagi pikaajalist ei juhtunud, aga mis saab lühiajaliselt? Põhimõtteliselt rõhu tõttu, mille te avaldate otse perineumile, surute te närve ja mõned veresooned ning see põhjustab tuimust. Pärast mõnda aega närvil istumist võtab see väga väikese kahju, mis pole pikaajaline kahjustus, see põhjustab põhimõtteliselt tuimust piirkonnas, mille eest hoolitsetakse, mis teiega juhtus.

Nii et see on omamoodi samaväärne uinumisega võõras asendis ja ärkamine täiesti surnud kätega ning see on massiliselt rahutu, kuid tunne tuleb üsna kiiresti tagasi ja pikaajalist kahju pole. Väga sarnane sellele just õige. Mida me siis tegema peaksime? Kui kannatame pärast rattaga sõitmist kurtusest, siis mis on esimene külastatav sadam? Kui leiate, et see juhtub, minge rattale ja see on pärast seda tuim.

Ma tean rohkem kui mina, saate korraliku rattakinnituse ja keegi, kes vaataks teie sadulat ja kõike, mis sellega kaasneb. Kui nüüd rattaga pikalt istute ja iga kord, kui see on selles piirkonnas tuim ja jääb tuimaks, siis teete sama asja ikka ja jälle, siis tekitate paratamatult pikaajalist kahju, kuid terve mõistus võtab üle ja kui see kord on saab lihtsalt õige jalgratta sobivuse ja sadula. Ühekordne tuimuseperiood pärast seda ei kahjusta selle piirkonna tunnet ega erektsioone jms pikas perspektiivis.

Järgmine teema oleks siis erektsioonihäired ja kas tuimusest kuuldu põhjal on seos jalgrattasõidu, korduva tuimususe vahel, mis viib erektsioonihäireni? - vastus on eitav. Olulisem on esiteks erektsioonihäirete tähtsus. Erektsiooniprobleemideni viivad protsessid on täpselt samad kui südame-veresoonkonna haigustesse viivad protsessid, mis põhjustavad südameataki.

Nii et kui teil on diabeet, kõrge vererõhk või suitsetamine, on teil tõenäoliselt erektsioonihäired, kuid tõenäoliselt on teil ka südamehaigus. Fakt on see, et enamik keskealisi inimesi hakkab rattaga sõitma. Kui olete nüüd jalgrattur ja teil on selles vanuses erektsioonihäireid, ei tohiks teie mõte olla ainult rattasõidu tõttu: 'Oh, see on minu sadul'. 'Peaks olema, ma ei hakka oma pead liiva alla ajama, sest see on kinni jäänud. See võib viidata millelegi, mida ei diagnoositud.

jalgrattaga teksad naised

Ma pean selle kontrollima, millist tüüpi kahjustused teie häbemärvile põhjustavad erektsioonihäireid. Nii et kas seda on tegelikult üsna keeruline teha? Kummaline tuimus, mis mõjutab sinu perineumit, ei põhjusta erektsioonihäireid. Ja tegelikult ei anna see teile erektsioonihäireid.

Mine ja vaata see üle. Esiteks, et südame vaatenurgast oleks korralik MOT, siis miks mitte ravida erektsioonihäireid? Ma mõtlen, et ring on täis saanud. Sellest on saanud veidi naeratav asi tõeliseks terviseprobleemiks, mille saate lahendada.

Ja siis leiate nad üles. Aga eesnäärmega seotud probleemid ja eriti eesnäärmevähk. Õnneks ei mõjuta jalgrattasõit eesnäärmevähki.

Kuid küsimus pole mitte ainult selles, kuidas eesnäärmevähk areneb, vaid ka selles, kas teid kontrollitakse valesti eesnäärmevähi suhtes. Üks asi, mida me eesnäärmevähi riski näitamiseks kasutame, on vereanalüüs ja arvatakse, et kui palju rattaga sõita, võite oma eesnääret ärritada ja see võib olla teie vereanalüüs, mida kasutatakse kunstlikult PSA-na tõsta vereanalüüsi Eesnäärmespetsiifiline antigeen Vereanalüüs, mis jõuab hetkeni, kui tegite selle vereanalüüsi. See on kunstlikult kõrgenenud ja siis on teil terve hulk katseid, mida te kunagi ei vajanud, sest sõitsite jalgrattaga ja see pole tegelikult tõsi. võimalus, et see võib natuke mõjutada, kuid kui vaadata paljude, paljude eesnäärmevähi molekulaarsete markerite laboripõhiseid uuringuid, ei tee jalgrattasõit ja treenimine mingit vahet eesnäärmevähi näitajatel, nii et jalgrattasõit on hea, see teeb paigaldaja, see parandab teie kardiovaskulaarset tervist, mis vähendab teie vähiriski ja muu sarnane ning see ei mõjuta eesnäärmevähi sobimatut sõeluuringut. Ja siis see läheb edasi.

Õnneks pole suurt eesnäärmevähi riski. Mida me peaksime poistena tegema, on sellele mõelda. Nii et vananedes saame suurema tõenäosusega eesnäärmevähki.

Nii et esimene on nüüd teadvustada mõningaid sümptomeid, asjad, mida me tähelepanu pöörame, on näiteks veetöö sümptomid, seljavalud, probleemid verejooksuga vees, sellised asjad nende asjade taaselustamiseks. Siis peaksite kas minema uroloogi juurde või perearstil ja on hindamise üle mõistlik vestlus. See ei tähenda automaatselt, et teid uuritakse eesnäärmevähi suhtes, kuid konkreetne arst tutvustab teid testi headest külgedest ja võib-olla ka testi varjukülgedest. Siis saate kahekesi otsustada, kas minna edasi või mitte.

Ma ei taha, et kutid seda esiti täielikult ignoreeriksid. Ja enamasti leiame need asjad tänapäeval palju varem ja neid saab täielikult sorteerida. Mis vanusest me siin räägime? Mis vanuse pärast peaksite muretsema? Ja ma hindan, et tõenäoliselt on teada traagilisi näiteid varajastest juhtumitest, kuid teil on õigus.

Nii et minul on minu praktikas väga moonutatud pilt. Nii et meil on nii suur praktika, et teil on selle üle mõelnud 30–80-aastased ja 90-aastased patsiendid ning kui teil on mingeid murettekitavaid sümptomeid, ärge paanitsege, ärge mattke oma pead liiva alla ja juhatage arutelu ja probleemide hindamine, kui on punaseid lippe, mille järgi tegutseda ja kui neid vajate. Nii et jalgrattasõidu ja eesnäärmevähi vahel pole mingit seost, kuid eesnäärmevähk on suurele osale jalgratturitest suur probleem lihtsalt sellepärast, et nad ' mehed, nad on keskealised ja peavad seetõttu sellele mõtlema. Noh, ma ei tea sinust, aga minu suurim võimalus sellest vestlusest Anthonyga on see, et me ei peaks ilmselt oma tervist enesestmõistetavaks pidama, me peaksime silmitsi oma suremusega ja otsime tegelikult abi siis, kui seda vajame, sest me ei saa õhukesi gs, on tegelikult tõsi, suurim probleem, millega me kõik kokku puutume. Nüüd andsin ilmselt natuke liiga palju teavet, rääkides teile oma tuimast peenisest tuuletunnelis, kuid arvan, et selle märkuse põhjal peaksime võib-olla kõik proovima vestelda oma klubi sõpradega, kes seda sel nädalavahetusel korraldavad. vähemalt vestelda selle artikli üle. Ma arvan, et see oleks positiivne koht alustamiseks.

Ka nüüd palun veenduge, et see annaks mulle suure pöidla, et tänada Anthonyt tema aja eest ja oma uskumatu kogemuse jagamist meiega ning kui soovite näha veel ühte artiklit samal teemal. Meil on lihtsalt sellel kanalil üks, mis aitab teil osta endale õige sadul, et esimese kurtuse probleemiga silmitsi seista.

Kui rattasõbralik on Atlanta?

Autasustatud Ameerika jalgratturite liigaAtlantapronksi- tasemenaJalgrattasõbralikKogukond 2018. aastal.

Kas Atlanta on jalgrattaga sõidetav?

2016 oli esimene aastaAtlantaBicycling Magazine'i 50 parema hulgasrattasõbraliklinnades. See tuli number 43.Atlantatal on mõned ilmsete tõketega rattarajad, mis peaksid sõidukeid eemal hoidma, samal ajal kui teistel radadel on jalgrattad lihtsalt kõnniteele maalitud, soovitades jalgratastel sinna jääda.16. oktoober 2017

Kas Athens GA on ohtlik?

Võimalus saada vägivalla - või varakuritegude ohvriks aastalAteenaon 1 32. FBI kuritegevuse andmete põhjal onAteenaei ole üks ohutumaid kogukondi Ameerikas. VõrreldesGruusia,Ateenakuritegevuse määr on suurem kui 74% osariigi igas suuruses linnadest.

Mis juhtub, kui sõidate jalgrattaga iga päev?

Regulaarnejalgrattasõitstimuleerib ja parandabsinusüda, kopsud ja vereringe, vähendadessinusüdame-veresoonkonna haiguste risk.Jalgrattasõittugevdabsinusüdamelihased, alandab puhkepulssi ja vähendab vere rasvasisaldust.

Kas piisab 30 minutist rattasõidust päevas?

Jalgrattasõitsuurendab teie vastupidavustjalgratas

Harjutaminejalgratasvähemalt30 minutitkunipäevaltugevdab teie südame-veresoonkonna ja lihaste vastupidavust. Pidevalt pingutades märkate oma aeroobse võimekuse paranemist, mis võimaldab teil seda tehajalgrataspikematel või intensiivsematel sõitudel.

Kas Atlantas on jalgrattaga sõitmine ohutu?

Liiklus. Iga arteriaalne tee sisseAtlantaon kogu aeg ummistunud. Aga tõsiselt, tihe liiklus aeglustab kõiki, mis teebjalgrattaga sõitminepeateedel paljuturvalisem.27. oktoober 2016

Kas Atlanta on hea rattalinn?

Aastaks 2016Atlantaoli mõranenudJalgratasAjakirja 50 “Parimad rattalinnad”Esimest korda, veereb sisse nr 43. Üldiselt onlinna jalgratasSkoor hüppas aastatel 2013–2015 43-lt mõnevõrra jalgrattaga sõidetavale 50-le, kus see praegu püsib, kuigi kummaliselt.18. september 2017

Millal on Georgia jalgrattasport Ateena GA-s?

Georgia Cycle Sport on Ateena pere rattapood, mis on valmis kõigi teie jalgratastega seotud vajaduste rahuldamiseks. Meil on lai valik jalgrattaid, sõbralik ja asjatundlik müügipersonal, samuti sertifitseeritud mehaanikud ja sertifitseeritud meistriratta paigaldajad. Meie tööaeg on esmaspäevast laupäevani kell 10–18 ja pühapäeviti kella 13–16.

Kas Ateena GA-s on bike fit kauplus?

Jalgratastega igaks juhuks oleme teie ainupunkt, et avastada kõike, mida Ateena ja Kirde-Gruusia pakub! Ratta paigaldamine Retül Bike Fit muudab sõidu nauditavamaks, muutes teid tõhusamaks, vähendades samal ajal vigastuste võimalust ja suurendades ratta mugavust.

Kuidas osta Ateenas Yamaha ratast?

Lukustage oma sõit. Sõidu broneerimiseks võtke meiega ühendust. Lukustage oma sõit. Sõidu broneerimiseks võtke meiega ühendust. Yamaha väljapääsu ja sõidu müügisündmus. Niipalju kui 2,99% aprillikuu 36 kuud. Kuni 1500 dollarit kliendi sularaha. Lisateabe saamiseks klõpsake siin. Yamaha väljapääsu ja sõidu müügisündmus.

Muud Küsimused Selles Kategoorias

Pantani jalgrattur - lahendus

Mis juhtus Marco Pantani? Teisipäeva õhtul Itaalias eetrisse jõudev dokumentaalfilm seab kahtluse alla populaarse jalgrattur Marco Pantani surma viisi. 1998. aasta Tour de France'i võitja Pantani suri 34-aastaselt pärast seda, kui ta 2004. aastal tema hotellituppa barrikadeeriti.

Itaalia jalgratturid - uuenduslikud lahendused

Kes on kõigi aegade suurim jalgrattur? Eddy Merckx

Harjutused jalgratturitele - kuidas pöörduda

Millised on jalgratturite parimad harjutused? 9 jõuharjutust, et sinust saaks parem jalgratturLunges. Lihtsad kopsud töötavad alakeha igas lihases. Kettlebelli kiiged. Kettlebelli kiik. Deadlifts. Deadlifts stimuleerib rohkem lihaseid kui ükski teine ​​liikumine üksi. Burpees. Burpees. Palloff Press. Glute sillad. 7. Kast hüppab. vene keerdkäigud.

Vana jalgrattur - vastused probleemidele

Kes on vanim jalgrattur? Robert Marchand

Suur jalgrattur - lahendus

Kes on suurim profirattur? Rekordi kõrgeim sõitja on 1,98 meetri kõrgune Marcel Sieberg (6 '6'), kes sõitis Tour de France'il ajavahemikus 2007-2018 üheksa korda.

Daniel lloyd jalgrattur - täielik käsiraamat

Kas Dan Lloyd omab GCN-i? Global Cycling Network (GCN) on jalgrattaga seotud YouTube'i kanal, mis käivitati 2013. aastal. Kanalit esitlevad Daniel Lloyd, alla 23-aastane Briti maastikurattasõidu meister Simon Richardson, Oliver Bridgewood, Jeremy Powers, Walesi endine rada jalgrattur Manon Lloyd, Conor Dunne ja James Lowsley-Williams.